冬季进补汤三款猪心汤的做法

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冬季进补汤三款猪心汤的做法

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全

一、琥参猪心煲

材料：猪心一个，净山药300克，党参5克，琥珀粉5克

调味料：清汤，黄酒，盐

做法：

1、猪心洗净，切成两半，放沸水里汆烫，捞出切小块；

2、取砂锅，倒入清水、猪心和黄酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入党参、琥珀粉、山药，改小火炖到猪心熟烂，加盐调味。

功效：滋阴补肾，补脾益心，内热便溏者不宜食用。

二、参归猪心煲

材料：猪心2个，茯神10克，当归15克，党参50克

调味料：香菜，清汤，黄酒，盐

做法：

1、猪心洗净切成两半，沸水汆烫后切小块，当归、党参、茯神洗净；

2、取砂锅，倒入猪心、清汤、黄酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入茯神、党参、当归，用小火煲3小时，然后加盐调味，撒上香菜即可。

功效：益心气，补心血，失眠多梦者、心力衰竭者可以多食用，气滞、怒火盛者不宜食用。

三、双莲猪心煲

材料：枸杞子15克，猪心一个，去核蜜枣7个，芡实50克，莲心5克，莲子100克

调味料：清汤、黄酒，盐

做法：

1、猪心洗净切两半，放沸水汆烫切小块，枸杞、芡实、莲子、莲心洗净；

2、将猪心、黄酒、清汤倒入砂锅，旺火煮沸，捞去浮沫，放剩余材料，用小火煲到莲子熟烂，最后加盐调味即可。

功效：固肾涩精，清心安神，感冒发烧、便秘者不宜食用。

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