打嗝原因 打嗝怎么止嗝
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
相信每个人都有过打嗝的经历吧,有些人打嗝只是一会儿,但是有些人打嗝会打很久,虽然打嗝并不是什么严重的病,但是一直打嗝也很烦人,是什么原因导致打嗝?打嗝该怎么止嗝呢?
打嗝的原因
打嗝主要是因为横膈膜肌收缩导致的,一般情况下横膈膜肌都是规律的活动,当它受到刺激就会引起收缩而出现打嗝现象,具体原因看下面介绍。
1、吃饭太快。这是最常见的打嗝原因,很多时候打嗝都是出现在饭后,有些人吃饭太快、太急,容易吸入空气,引起打嗝。
2、吃饭说话。这和吃饭太快其实也是一个道理,吃饭太快会导致空气吸入太多,吃饭时说话也会导致空气吸入态多而引起打嗝。
3、情绪焦虑。有些人在紧张的时候会出现打嗝现象,这是因为情绪紧张、焦虑的时候,人体对于氧气的需求会变多,这个时候我们会不自主的张嘴吸入很多空气,从而引起打嗝。
4、饮料、药物。饮料喝下去后,很快就会打嗝,酒也一样,这是压缩气体从我们的消化系统冒出来引起的气嗝,有些药物溶解后也会有碳酸气,也会引起打嗝。
5、疾病。一些疾病也会导致打嗝,最常见的就是肠胃疾病,如果你经常打嗝,身体还有不适症状的话要及时检查治疗。
打嗝怎么止嗝
1、如果是在吃饭的时候打嗝,先憋气,觉得要打嗝的时候,吞入一口食物,深呼吸,反复两三次,可以止嗝。
2、憋气。憋气是最简单的止嗝方法,打嗝的时候憋气30秒,然后拿根干净的筷子,抵在上腭后1/3处的地方,打嗝就会停止,但是要注意这种方法不适合心肺不好的人。
3、惊吓法。这个方法很多人都知道,家人打嗝的时候我们也会想通过惊吓的方法来让他止嗝,其实,采用这种方法的时候最好能拍一下打嗝者的后背,这样效果更好。
4、分散注意力。打嗝的时候如果情绪紧张,打嗝会变得更严重,想要止嗝的话我们要让自己冷静下来,然后深呼吸,分散自己的注意力。
5、按压内关穴。内关穴在我们的手腕内侧,差不多手腕第一横纹2横指的地方,打嗝的时候按住这个穴位会有不错的止嗝效果。
6、打喷嚏。打喷嚏也可以止嗝,当然打喷嚏不是想打就能打出来的,需要借助一些事物,如果有太阳的话,抬头看看太阳或许可以打喷嚏,用鼻子闻一下胡椒粉也可以让你打喷嚏。
7、掐按中指顶部。打嗝的时候掐按自己的中指顶部一两分钟可以止嗝,左右手都可以。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
打嗝是什么原因 这些看似无关系的病竟然也会引发打嗝
不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝
经常打嗝是什么原因?怎么办
如何让打嗝停止
打嗝止不住 分享简单而有效的止嗝方法
Baby自曝育儿趣事 小海绵一拍就打嗝
不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
经常打嗝是什么原因引起的 快速解决打嗝的方法有哪些
打嗝竟会传递疾病信号 8种方法快速停止打嗝
打嗝的原因:打嗝怎么止住
引起打嗝的原因是什么?宝宝打嗝不止怎么办?
老想打嗝打不出来什么原因呢
宝宝打嗝是什么原因 6个方法防止
打嗝怎么治疗 打嗝试试这方法很管用
打嗝怎么止住?教你七大招
宝宝打嗝怎么办怎么止嗝 七招帮宝宝快速缓解打嗝
男人跑步打嗝是什么原因引起的 快速止嗝的办法有哪些
打嗝是什么原因引起的
新生儿打嗝别紧张 6个绝招来止嗝
喝热水打嗝的原因是什么
打嗝不止也跟疾病有关 阻止打嗝持续的方法
老是打嗝怎么办 巧妙治疗打嗝现象
频繁打嗝危害大 该如何快速止嗝
老是打嗝不停怎么办 教你快速止嗝的小偏方
打嗝最快止嗝方法 打嗝怎么止嗝
打嗝不止是脑瘤信号?警惕打嗝的6种疾病信号
宝宝老打嗝是怎么回事 预防打嗝小策略介绍
宝宝打嗝不止该怎么办 首先要找对原因
新生儿打嗝不止怎么办
胎儿打嗝是怎么回事 胎儿频繁打嗝正常吗
宝宝打嗝怎么快速止嗝 6个方法不妨试试
老是打嗝不停怎么办 教你快速止嗝的小偏方
一打嗝就停不下来 有什么止嗝诀窍