男人肾气不足怎么调理 男人如何补肾气
本文已影响7.28K人
本文已影响7.28K人
男人补肾吃这些食疗
猪脚筋煲杜仲
材料:猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。
做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。
牛鞭炖鸡肾
材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。
做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。
鲜奶芝麻糊
材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。
做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
男人补肾吃这些食物
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
气血不足的人怎么调理 补气血的方法推荐
男人肾虚危害大 肾虚该如何调理
肾气不足会导致脱发 中医教你补补肾气
男人肾虚怎么补肾
你肾虚吗 养肾食物让女人补足肾气
气血不足怎么食补 女人气虚要这样调理
男人肾气虚怎么调理 6个要点要注意
男人气血不足的5个原因 如何补气血
这些症状暗示男人肾虚 男人肾虚怎么调理
气血不足如何调理 补气血食谱推荐
男性肾虚如何调理好 男性肾虚调理方法
肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
肾气不足 推荐5种补肾药材
肾阳气怎样补 如何补足肾阳气
【男人怎么补肾】男人养生补肾方法 男人的肾怎么补回来
女人气血不足如何调理?多吃补血食物
肾气不足吃啥药好 男人必知的护肾事项
肾气不足是怎么导致的 肾气不足的症状
男人要怎样补肾精固元气?
肾气不足怎么办 请男人要做好这几点
男人气血不足别惊慌 益气补肾可常喝5种汤
肾气不足怎么办 5个方法能补肾
怎么看男人肾好不好?男人肾虚吃什么调理?
肾气不足吃什么水果 三种水果能补肾气
男人肾气不足哪些表现 推荐三款食疗方调理
半夜频尿怎么办?肾气不足4招解救
男人如何补肾才好 男人补肾要谨慎
血气不足如何调理 气血双补养出好气色
女人气血不足怎么调理 四招补气血效果好
阴虚肾气不足怎么食补 多吃滋补肾阴的食物
男人肾气不足的症状及调养方法有哪些
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
推荐补肾食疗方 让女人肾气十足