孕妇胎火过旺易口渴 四款茶饮来调理
本文已影响5.89K人
本文已影响5.89K人
四款茶饮调理胎火过旺
莲子银耳汤
材料:去心莲子15颗、白木耳20公克、红枣5颗、冰糖适量。
煮法:白木耳预先泡水1小时,泡好后剪成小片备用。白木耳、莲子、红枣加入清水1000ml共煮,水滚后转中小火煮约40分钟。最后加入冰糖,续煮5分钟溶化即可。
冰糖莲藕茶
材料:莲藕一节、冰糖适量。
煮法:莲藕外皮刷洗干净,连皮切片。莲藕加入清水1000ml,水滚后转中小火煮约30分钟。最后加入冰糖,续煮5分钟溶化即可。
麦冬滋润饮
材料:麦门冬10公克、石斛10公克、红枣去核3颗。
煮法:上列材料加入清水500ml共煮,水滚后转中小火,煮30分钟即可饮用。
无花果百合饮
材料:干燥无花果6颗、干燥百合10公克。
煮法:无花果先以少量清水浸泡30分钟。浸泡后的无花果连同浸液,加入百合,再加入清水至500ml共煮。水滚后转中小火煮约30分钟,放凉后即可饮用。
孕妇胎火过旺的饮食禁忌
饮食避开热性食物
饮食上建议避开烤炸烹调、辛辣调味,比如,胡椒、蒜头、沙茶、老姜、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、坚果等都是热性食物的一员。此外,水果像榴莲、荔枝、龙眼、桂圆干等也都是应尽量避免的热性食材。
饮食亦不可过度寒凉
除了冰凉饮料不要过度外,寒性食物也不要食用过量,举凡,西瓜、哈密瓜、凤梨、番茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要浅尝辄止,才能避免寒凉过度伤害脾胃、不利养胎。
3个调理肝火旺的穴位
阴虚火旺 教你小妙招健康调理
肝火旺怎么办 该如何调理
肝火旺怎么办 多喝柠檬水调理
肝火旺盛怎么调理 可以通过饮食调理
湿热肝火旺要怎么调理
孕妇便秘如何调理 5种方法调理孕妇便秘
推荐4个肝火旺的调理方法
喝奶粉的宝宝易上火 饮食调理为首选
孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理
能够调理肝火旺的6种食物
你知道自己阴虚火旺吗 阴虚火旺吃什么调理
虚火旺盛毛病多 该如何调理才能降火?
孕妇冬季便秘怎么办 注意饮食调理
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
秋燥喝什么降火茶 6款茶饮不容错过
孕妇产后易痔疮 四个方法来预防
习惯性流产的孕妇如何调理饮食?
孕妇心火旺最怕三种水果(附调理方法)
身体有这些表现说明肝火旺 中医调理肝火旺方法
孕妇喝饮料对胎儿好吗 6种饮料孕妇别喝
夏季肝火旺易头痛 常喝花茶治疗
孕妇便秘怎么办 通过生活饮食来调理
月经不调易致不孕 三款药膳帮你调理身体
肝火旺盛易得妇科病 中医教你平肝火
女性堕胎危害大 四大妙法来调理
肝火旺盛怎么办 肝火旺盛的调理方法
高龄产妇生二胎 怀孕前后须注重调理
春夏交替 三把火容易过旺
女性宫寒易不孕 三款食谱可调理
孕妇能喝茶吗 孕妇千万不要喝这6款花茶
女性荷尔蒙失调 五款花茶来调理
孕妇肺火旺怎么办?孕妇肺火旺怎么调理