孕妇产后能吃枸杞吗 产后这样吃枸杞最好
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孕妇产后能吃枸杞吗
孕妇能吃枸杞,生产过后也可以用枸杞来进补,但有人说女人产后坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。
其实枸杞是妇产科常用药,枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。不过在月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。
孕妇产后这样吃枸杞最有效
枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以,这样的月子餐味道也不错。
民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但不宜饮用过量,饮用过多会使人发胖,而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。
另外,由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。
从文中我们也可以了解到,孕妇产后是可以吃枸杞的,但是产后吃枸杞也要适度,最好与其他一些滋补食物一起吃,这样才能达到最好的进补效果。
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