4种梅花针疗法帮你治疗落枕
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落枕梅花针疗法
落枕梅花针疗法一
叩剌部位:落枕穴、养老穴、悬钟、内关、阿是穴。
操作规程:选择落枕穴、养老穴、悬钟、养老、内关、阿是穴,常规消毒后,采用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同时患者要活动颈部。并且可选用较为严重的压痛点,严格消毒,轻叩至微微出血,加拔火罐,大约10分钟,用消毒棉签擦净血迹即可。可配合灸法。
操作间隔:每日1次,中病即止。
主治:颈项、背部僵硬疼痛,拘急麻木。
落枕梅花针疗法二
叩刺部位:颈部夹脊穴、颈背部膀胱经循行穴。
操作规程:首先选择颈后部脊柱两旁华伦夹脊穴进行中等刺激手法叩刺。再选择背部两侧膀胱经,从颈部开始,用中等刺激从上至下,先内后外进行叩刺。至局部皮肤发红即可。
操作间隔:早晚各1次。
主治:晨起颈项疼痛,活动不利,活动时加剧,头部向患侧偏歪,有明显斥痛点。
落枕梅花针疗法三
叩刺部位:局部阿是穴、肩井、肩髎。
操作规程:选择局部阿是穴、肩井、肩髎,常规消毒后,采用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同时患者要活动颈部,并且配合灸法。
操作间隔:每日1次。
主治:颈项背部僵硬疼痛,疼痛部位主要以肩部疼痛为主,有明显压痛点。
落枕梅花针疗法四
叩刺部位后颈部、第1~4胸椎两侧、阿是穴、大椎、肩井、外关。
操作规程:常规消毒,在压痛点采用重刺激,其他部位采取中等刺激。可加火罐治疗,大约10分钟,用消毒棉签擦净血迹即可。
操作间隔:急性期可每日1次。
主治:晨起颈项疼痛,活动时加剧,头部向患侧偏歪,拘急麻木。
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中医如何治疗落枕
1、中药枕头预防落枕
在制作枕头时,可加入研细的中药,例如黄芪、当归、甘草等,以促进颈部血液循环。另外,平日要注意颈部保健,如久坐工作的人,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者,更要注意颈部保暖,尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
2、冷敷
如果局部疼痛、僵硬严重或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。
3、热敷
等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。
4、运动疗法
坐在椅子上,胸部挺起,头先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰头,眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头,如此反复20次。
5、拔罐疗法
首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。
6、抚摸疗法
患者正坐,医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸,到耳尖为止,再用双手从两鬓角向后抚摸,到耳尖为止,然后用双手从两耳尖开始,沿着耳前向颌骨方向抚摸,最后用双手从太阳穴开始,沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸,到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔,遇到痛点时,轻柔按压10余下,以增强效果。
落枕怎么办呢?文中小编已经给大家整理了4种梅花针治疗落枕的方法,此外,中医也有不少小妙招可以治疗落枕哦,容易出现落枕的你一定要仔细阅读本文了。
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