如何治疗白头发 按摩头部有效果
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
随着年龄的增长,人的头发也会变,这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,只要平时生活中多注意缓解压力,采取正确的起居饮食习惯,即可防止白发继续增多,甚至由白变黑。
按摩头部
为了防止长白发,可坚持早晚用食指与中指按摩头皮。按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,有利于分泌黑色素和使头发变黑。
1.头部指压法
手指按摩整个头部,能活络整个头部的气血,能疏通气节,活化细胞,对头部不适也能缓解:头痛、头晕、昏沉、记忆力下降等。
方法:手指指腹按摩,指力慢慢放松,再重新按,按到不痛或者疼痛减轻为止。
2.抓头发
抓住头发向上提,停留5秒左右后再慢慢放松,再重复一遍,如果有同感,说明有堵塞,可以重复到痛感减轻或消失为止。
长白头发吃什么调理
1.黑芝麻:又名胡麻,性甘、平、无毒
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子:性甘、平、无毒
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
材料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
4.多吃核桃、黑豆
核桃、黑豆、黑芝麻、骨头汤等对头发都有保健作用。每天吃鸡蛋1个,大核桃2个,对防止白发和头发枯黄很有效。
5.多吃含有丰富矿物质的物质
当人体力和精神过度疲劳或吃糖和脂肪过多时,可使体内酸性代谢产物增多,久了会引起头发变黄。所以,应该注意摄取碘、钙、铁、蛋白质丰富的食物以减少酸性物质的产生,防止头发变黄。
中医按摩可治疗腿部抽筋
三十岁男人白头发多是怎么回事 白头发过多该如何有效调理
春天鼻炎发作 如何治疗效果好
如何治疗头疼 中医治头疼的偏方
探索穴位按摩治疗失眠的有效方法
少白头怎么能变黑 治疗少白头有秘方
阳痿怎么治 按摩4个地方有效果
按摩的美容功效:揭秘让你焕发光彩的按摩部位
如何按摩腹部减肥(如何按摩肚子有效的减肥)
少白头如何治疗 三种食疗帮你解决
男人如何治疗肾虚 可以按摩涌泉穴
足部按摩治疗 注意8类禁忌症
头部按摩防治神经衰弱
用按摩的方法治疗偏头痛
偏头痛怎么回事 如何按摩缓解
男性肾虚的腰足部按摩治疗法
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
头部按摩手法:简单按摩方法及头部7大穴位按摩功效
舌头发白麻木怎么治疗
如何治疗脂肪肝 6种中药治疗有效果
长白头发的原因 怎么有效去除白头发
少白头如何治疗 中医教你怎么办
如何治疗白头粉刺 试试这些方法
如何治疗早泄 推荐6个按摩方法
头发咋变黑 治疗白发的偏方
舌头发白怎么治疗呢
男人如何补肾 按摩这一处效果好
男人如何腹部按摩减肥
按摩减肥真的有效果吗
脑出血如何治疗 按摩2个穴位
手部按摩的作用是什么 按摩的效果怎么样呢
如何治疗腰痛 可采用3个按摩方法
舌头发白溃疡怎么治疗