这种药材女人吃了可以美容
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
在生活中,总有一些事情影响到你的健康。身为男性,你会觉得精力不够用,心有余而力不足成了一件尴尬的事情;身为女性,看着同龄人越活越年轻,而自己却一天比一天老,你更加着急。
更不用说,一些外在的因素,更是在无形中会影响到健康,造成病症、影响到身体调节,看似没有什么,其实不容忽视。为了让自己孔武有力,越活越年轻、越活越漂亮,不妨吃这个食材。
黄精的成分
这里说到的食材就是黄精,黄精是中医常用的药材,其中包括:维生素、矿物质、葡萄糖、甘露糖、淀粉、脂肪、蛋白质、胡萝卜素。
黄精的功效
黄精味甘、性平,以其根茎入药,具有补气养阴、健脾、润肺的作用,对治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干非常好。从古至今,黄精都是非常好的药材,甚至还被称作“赛人参”。
吃黄精的好处
1、滋阴养肾
对女性来说,吃什么滋阴极其重要,吃黄精刚好能达到滋阴的目的。滋阴后,会让女性显得更加健康,更有魅力。
男性肾虚是一件尴尬的事情,肾气亏损严重,可能会造成精神不正,食用黄精能起到滋根益肾的作用。特别是中老年人,随着年龄的增大,精力不足,肾脏不旺盛,都可以通过食用黄精来改善调节。
2、控制血糖
很多人多加注意,但还是会出现高血糖的情况。而黄精对高血糖则有抑制作用,能避免肾上腺引起血糖升高。在平时带着喝黄精泡的水能很好的控制好血糖。
3、提高抗氧化能力
对女性来说,把黄精泡水喝,还能延缓衰老,这是因为黄精水进入到身体后,能提高身体的抗氧化能力。特别是对肝脏的物化酶有提高作用。这样在皮肤外观上,能让皮肤显得更有弹性,显现出年轻一面。
4、治疗阴虚
食用黄精还能治疗阴虚肺燥,对干咳少痰也是非常好的,有些人因为阴虚导致的久咳也有很好治疗功效。
黄精的的食疗方
明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载:“黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首。”黄精做为上好食材,有很好的食疗作用。下面介绍几款食疗方。
1、黄精粳米粥
做法:取黄精30克、粳米100克。先将黄精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加适量冰糖服食。
功效:适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。
2、党参黄精猪肚
做法:党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。猪胃洗净,党参、黄精煎水取汁,橘皮切细粒,加盐、姜、花椒少许,一并与糯米拌匀,纳入猪胃,扎紧两端,置碗中蒸熟服食。
功效:适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。
3、黄精党山蒸雏鸡
做法:雏鸡1只,去毛净膛,将黄精、党参、怀山药各20克填入鸡腹,上屉蒸熟,加少许盐调味食鸡。
功效:适用于脾胃虚弱、体倦无力。
4、九转黄精膏
做法:黄精、当归各等份,经九蒸九晒后,水煎取浓汁,加蜂蜜适量,混匀,煎沸。每次吃1~2匙。
功效:适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。(参考网站:三九养生堂)
胖大海泡散了可以吃吗,可以吃(对人无害但已无药用价值)
阳了没药可以吃什么来缓解
中药可以冷藏保存吗 下面这6种不可以
五种可以吃的护肤品你知道吗 美容新途径
肾阳虚可以吃人参吗 不建议吃人参这种大补药食
吃完避孕药千万别碰5种食物(备孕可以吃避孕药么)
吃药可以喝咖啡吗?吃止痛药应该避免的3种食物
中药和西药可以一起吃吗 这些药不能一起吃
鸡蛋美容祛斑可以这样做
10种中药美容秘方让女人青春永驻
高血压老人阳了可以吃降压药吗
女人喝麦茶可以抗衰老 这些食物也很美容
五道中药丰胸汤 既能丰胸还可以美容
女人想容颜常驻 试试这十种中药
6种肉男人吃了可以强精益肾
女人吃什么蔬菜美容养颜 这些蔬菜吃了皮肤好
女性在经期吃什么食物可以美容抗衰老
女人饮食减肥 女人这么吃可拥有S身材
乳房变大的药能吃吗 这些丰胸“药”可以常吃
吃什么可以壮阳 这8种食物你可以了解一下
女人吃什么美容 吃那些东西可以美容
产后可以吃减肥药吗 这几招有助产后女人减肥
人流后同房了吃紧急避孕药可以吗
这些小偏方竟可以“吃”出苗条身材
美容仪材质有几种 4种材质哪种最好
16岁女生痛经可以吃药吗
女人怎么可以变年轻 多吃这些就对了
桃胶吃了对人有好处吗 可以美容养颜让人气色更好
别打美容针啦 女人吃这6种食物能抗衰老
以前都浪费了 原来这三种“隔夜菜”是可以吃的!
吃坚果可以帮助减肥吗 减肥可以多吃这几种
为什么说吃草莓可以美容
女人想要修长美腿 这么做就可以了