秋燥会让女人变丑 排毒是减缓衰老的有效方法
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
过了立秋之后,秋燥也随之而来。秋燥的“燥”,不但是精神上或是天气中的燥,还会导致女性皮肤色斑增多,皮肤发黄、暗色无光,这和内分泌失调和神经功能的絮乱有关系。因此,排除体内的毒素,是减缓女性衰老的有效方法之一。
秋季万物凋零,更有人有“悲秋”的情绪,这对于天生就多愁善感的女性来说,更容易产生悲伤的情绪。中医认为,悲伤会导致肝气郁结从而引发疾病。适当的排毒可以帮助肝脏的协调功能,疏通气血的运行。
排毒密钥
1、饮食排毒方法
秋季的饮食贵在养肺,再次可以选出一些适合大部分女性秋季排毒的食物。鲜果和鲜菜汁是体内的“清洁剂”,日常饮用可以清楚体内积存的毒素。早餐可以选择用水煮蔬菜和新鲜水果做成的拼盘。午餐和晚餐可以食用水煮蔬菜或蔬菜沙拉。
2、药物排毒方法
这边所说的药物排毒,并非是吃西药来进行排毒。药物排毒,可以借助自然界里面具有排毒功效的志武,用植物的根、茎、花、叶、果实等冲泡,既能排除毒素,还能通常肺腑。
例如,柠檬草可以助消化、利尿、促进血液循环和滋润肌肤。马鞭草可以减去多余的脂肪,还可以强化肝脏的代谢功能,帮助消化。洛神花对消除疲劳和治疗便秘很有效果,还能利尿和促进新陈代谢。另外,金盏花、芙蓉花、罗兰等也有排毒功效。
排毒注意事项
1、洗脸不要太过用力
秋季气候干燥,肌肤也会变得干燥,用力的洗脸会让脸上的油分洗掉,肌肤油水失衡不利于排毒,所以说,洗脸水的温度以及洗脸力度都要适度。
2、减少洗澡的次数
洗澡次数太多的话会导致皮肤的保护层被破坏,更加容易感染细菌。洗澡水也不要太热,会让皮肤变得更干燥,甚至是脱皮,皮肤遭到破坏,就会影响到皮肤的排毒系统。
3、不要随意喝茶排毒
虚寒体质和月经期的女性都不要饮用金银花,并且金银花也不适合长期饮用。而玫瑰花有活血的作用,在经期最好不要饮用。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
保健美食排毒抗秋燥
不老的秘诀 抗衰老的三种有效方法
盘点最有效的身体排毒方法
过节后的排毒减肥方法
正确排毒让身体更健康 请学会这些排毒方法
女性延缓衰老的方法 这六大毒素会加速女性衰老
抗衰老最好的方法:最简单有效的抗衰老方法让你留住美丽
秋季有效减肥的四大方法
5种最有效的排毒减肥法 推荐给大家
6大最有效的减肥方法 让你快速变瘦
缓解女生衰老的方法有哪些
数量有限的卵子 促排卵会让女人早衰吗?
女人排肝毒的最好方法 如何排肝毒
治疗秋燥防便秘小偏方 身体排毒“零负担”
养生有排毒的秋季减肥食物
不能有的四大坏习惯 会让人加速变老变丑
秋季男性抗衰老的方法
人参子的功效和用法 补气强身延缓衰老
男人延缓衰老的最好方法 防性衰老吃什么好
健康女人延缓衰老方法 女人延缓衰老方法有哪些
夏季排毒不能少 7种方法有效排毒
30岁女人该做哪些保健措施 延缓衰老的方法
女人有这9个坏习惯会让你变丑
秋季减肥 推荐5个对女性最有效的方法
哪些习惯有助女性保持长寿 延缓衰老的方法
减缓喉咙痛的三大方法 蜂蜜柠檬汁最有效
男士如何有效的延缓衰老
让少女过早衰老的原因有很多 不想变老必须学会抗衰老
自拍多了让人变老?黄精煮粥延缓衰老
男性延缓衰老的10个小方法
老来俏能有效延缓大脑的衰老
女性延缓衰老 好习惯是延缓衰老的良药
简单有效的排毒减肥偏方推荐