秋燥引起皮肤不适 给皮肤补水很重要
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
秋季给皮肤补水很重要
秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋天气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外,随着年龄的增长,皮肤保存水分能力就会下降,皮肤也会因此而加剧干燥。
中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。
2种中药帮你的皮肤补水
当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!
茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
上班族也要做好皮肤补水工作
1、多喝水
初秋办公室内都需要开空调,那么,长期待在空调环境中,皮肤特别容易缺水,所以大家最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先,从皮肤表面开始补水,可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时拿起来喷一喷,另外,要每天至少喝上八大杯水,补充足量的水分,可以一定程度上避免肌肤干燥缺水。
2、重视皮肤清洁
下班之后的皮肤状态,是已经劳累疲惫了一整天的,而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘,这些都要通通清洗干净,肌肤才会健康。值得注意的是,最好用温水洗脸,加上清洁功能较强的洗面奶搭配,彻底洁面,清洁面部肌肤之后,再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。
3、防辐射
上班前一定要自信细致涂抹防晒霜,并将防晒霜随身携带,每个两个小时补涂一次;其次,要多喝绿茶来帮助对抗辐射;办公桌上也可以摆上一盆仙人球,来帮助吸附电脑辐射,同时,还需要多吃一些对抗辐射、抗氧化的食物,例如生菜、花菜等等,可以帮助对抗氧化、延缓皮肤衰老。
秋季干燥需补水 男人怎么给自己的肌肤补水
油性皮肤怎么补水 油性皮肤补水5个小窍门
女性最怕皮肤干燥 皮肤干燥怎么办
秋季皮肤起皮怎么办 治疗皮肤起皮方法有哪些
男人皮肤干燥起皮怎么办 揭男生补水保湿用什么好
男士皮肤干燥起皮怎么办呢
夏季男性皮肤干燥起皮怎么办
皮肤干燥起皮怎么办 掌握好护肤时间
秋季皮肤如何保湿 记得换套补水护肤品
皮肤干燥起皮怎么办? 这样做让自己重新变得水润
学会这些补水妙招 冬季皮肤不怕干燥
夏季炎热缺水严重 男人给肌肤补水很重要
皮肤过敏干燥起皮怎么办?激素脸部皮肤干痒起皮发红
皮肤干燥怎么补水最快 皮肤很干燥要怎么补水啊
秋天皮肤干燥瘙痒怎么办?及时补充一物
冬季皮肤干燥缺水怎么补水 5招还你水嫩肌肤
冬季皮肤干燥 怎么补水保湿好
春季皮肤干燥怎么办 让皮肤水嫩的方法
护肤小知识:秋天保养皮肤补充水分很重要
秋季皮肤干燥可不行 这样做能变水灵灵
夏天皮肤干燥起皮怎么办 夏天就要这样给皮肤补水才不干燥
皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃这些东西!让你皮肤嫩滑!
初秋皮肤干燥你要注意这些
换季皮肤干燥起皮怎么办 除了多喝水这些方法也很管用
冬天皮肤干燥有皮屑怎么办?如何缓解皮肤干燥?
皮肤干燥会引起湿疹吗 皮肤干燥吃什么水果补水效果好
吃什么水果可以给皮肤补水?
入秋后皮肤干燥 6种食物能滋润皮肤
皮肤干燥用什么护肤品 冬季皮肤干燥不再犯愁
秋季男士皮肤缺水怎么办 教你如何正确给肌肤补水
男生皮肤干燥起皮怎么办才好
解决秋季皮肤干燥的方法 秋季皮肤补水小妙招
想要皮肤不显老 学会减压很重要