秋季养生:切记洗手不要太过勤快
本文已影响5.65K人
本文已影响5.65K人
在生活中,除了走路之外,都离不开手的工作。手部不仅要从事繁杂或是沉重的工作,还要经常受到阳光的暴晒,冬季冷风的吹袭,同时也不可避免会经常洗手,有些人喜欢用含有消毒杀菌乘风的香皂来洗手,认为这样才能洗干净,这样做,或多或少都会对手部造成一定的损伤。
如果洗手的方法不当,最先损伤到的就是手掌,因为这个地方的角质层较厚,皮脂腺少,要是不注意的话就会出现干裂和粗糙,甚至是脱皮。接下来就是手背了,手背的皮肤柔软细嫩,比脸上的皮肤还要薄,也容易老化和松弛。
秋季气候干燥,皮肤更容易出现干燥脱皮的现象,那么在秋季,要如何洗手才是正确的方式呢?才不会伤到手呢?
第一,不要太过频繁的吸收。
除了必要之外,不要经常去吸收。如果要清洗碗筷和衣物,不要让手一直浸泡在水里面,或者是戴上手套清洗也可以。
第二,水温不要太热。
现在的太阳能或是水龙头的热水功能都很方便,一直都有热水可以洗手。在洗手的时候,水温不要太热了,会破坏手部表层的皮脂膜,导致皮肤更容易干裂,最佳的温度应该是在20°到25°之间。
第三,洗手最好用中性肥皂。
洗手选择的肥皂要用没有刺激性的中性肥皂,最好是含有维生素b5或者是羊毛脂、芦荟等滋润护肤的成分,最好不要使用碱性比较强的清洁肥皂或是洗手液等。
洗完手后要让水分自然干掉吗?最好是不要这么做,这是因为在干燥的空气里面,手部皮肤的水分,也会随着没有擦干的水分一起蒸发了。正确的方法应该是在洗手后,用干净柔软的毛巾擦干。在皮肤还没有干的情况下,涂抹一下有保湿护肤作用的护手霜,及时锁住皮肤的水分。
有时间的话,可以给手部做一下spa。
在睡觉之前给手部做个spa,手部的皮肤就会变得十分滋润。具体做法是,准备50毫升的牛奶或者两汤匙的醋加入一盆温水里面,然后把手浸泡进去5分钟左右,然后轻轻的按摩,促进手部的血液循环,这样做也有助于促进死皮。然后涂上一层厚厚的护手霜,如果再套上保鲜膜或者一次性塑料手套,滋润的效果会更明显。
暮春时节养生有三点 切记防花粉过敏
洗头不用洗发水可以吗 勤洗头发长得快还是不洗头发长得快
四季养生之秋季养生 秋季养生注意事项
夏季大暑养生:牢记两要素轻松过“暑假”
秋季养生吃什么?秋季进补的十大禁忌要牢记
洗澡时切记别洗这部位
秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它
秋季养生注意事项 三大要点要牢记
秋季如何养生 秋季养生八大原则
秋季健康养生小常识 秋季这样养生好
室内养花3宜3忌要切记
秋天吃什么养生 秋季养生需要注意什么
秋季养肾好时机 牢记“6做3不做”
男性秋季养生宜养什么 这四项秋季养生一定不能缺少
秋季养生吃什么好 秋季养生食谱大全
想要身体好不保养怎么行 请牢记春季养生法
真丝被子怎么洗涤 记住不要勤洗
秋季养生多吃应季水果 秋季养生食疗大全
冬天头发油得很快怎么办?头发不要洗太勤
秋冬换季养生要趁早 不想生病就来瞧瞧
你真的会洗澡吗 洗澡太勤皮肤“受不了”
秋季养生常识 秋季养生吃什么好
秋季养生 秋季一定要吃这些食物 防暑防寒养生正当时
秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
女人秋季如何养生 秋季养生攻略
白露过后养生要用对方法 这些大招让你在秋季不生病
如何预防流感 勤洗手多晒太阳
夏季养生 盛暑养生保健几要点需谨记
秋季养生 六款养生食物要多吃一点
老人春季如何养生 要牢记3个不
秋季养生 女性养生有这四要诀
秋冬季节文玩手串保养知识大全
冬季过度进补会生病 大家切记适度就好