莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
夏季正是莲花开放,莲藕逐渐成熟的季节,莲藕甜脆,有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效,是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃,效果又略有区别,申购性寒,可以清热凉血、补脾生津、开胃、散瘀、止泻,对于热病烦渴、吐血等症状有治疗功效,熟藕则属于性温的食物,能够一位健脾、养血生津,对于肺热咳嗽、脾虚泄泻、食欲不振、烦躁口渴都有治疗作用。不仅如此,莲藕的叶子、果实、花朵、根须等全身部位都有药用价值,是名副其实的全身是宝。
莲藕植物的果实莲子,也是我们比较常见的一种食材,也可以作为药材,它的主要功效是安神、固涩,对于脾虚、体虚、失眠、心悸等有治疗作用。
莲藕植物的叶子荷叶,则有清热解暑、开胃止血的作用,还能够清肠通便,是目前许多减肥人士的选择食物。
藕节也有药用功效,其主要是对对各种出血病症起到收敛的作用,可以将藕节洗净了煎水加糖饮用,还可以用鲜藕节和鲜白茅根一起煎水服用。
荷花中的花蕊,晒干之后也能入药,能够起到收涩固精的作用,多是用在治疗遗精症。
莲藕与不同的食材一起食用能够起到不同的效果,根据食物本身的功效作用,莲藕可以和下面这些食物一起搭配:
猪肉或排骨,莲藕最常见的吃法就是煲汤或者炒肉,莲藕与猪肉或者排骨一起食用,能够起到健脾养胃的作用;
生姜,莲藕能够清热生津、补脾健胃,与生姜一起能够治疗心烦口渴、呕吐不止;
莲子,莲藕与莲子一起吃效果也很好,起到的功效是除烦止血、补肺益气;
百合,百合是润肺安神的食物,而莲藕也有差不多的功效,两者煲汤食用能够清心安神、润肺止咳;
鳝鱼,莲藕与鳝鱼一起搭配食用,能够强肾健身、滋养身体;
粳米,莲藕和粳米一起食用营养丰富,功效多样,能够健脾开胃、止泻、益血,特别适合食欲不振、热病后烦渴和年老体虚的情况食用;
糯米,莲藕还可以和糯米一起吃,能够滋阴养血、补中益气;
莲藕和红枣、章鱼一起搭配食用,可以补中益气、滋养肌肤、养血健骨;
与核桃仁一起食用,则有活血化瘀的功效,女性朋友产后恶露排除不畅或者出现闭经的情况,可以将两者一起做成美食食用。
以上是一些莲藕与其他食物的搭配,功效虽然各异,但是大体的主要功效没有变。莲藕和这些食材一起做成美味的食物,不仅能够满足口腹之欲,也能起到一定的养生作用。
抹茶粉和绿茶粉的区别,颜色不同/味道不同/功效不同
大小薏米功效不同 正确选薏米的妙招
男人领带的颜色怎么选 不同衬衫搭配不同领带的方法
红枣和黑枣的功效有什么不同呢
男士衬衫不同搭配的穿法
喝茶时搭配什么一起吃 简易配搭做出意想不到的功效
刮痧的好处和坏处 不同部位的刮痧功效也大不同
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌
不同场合的最佳穿衣搭配技巧
甘蓝和包菜的区别,外形不同、营养成分不同、功效不同
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜搭配不同的食物有不同的功效
不同人群牛仔裤搭配的小技巧
用醋洗脸的好处及正确洗脸方法 不同功效方法也不同
你知道吗?不同颜色的玉米功效与作用都不同!
红枣和冬枣区别,品种不同/大小不同/功效口感不同
不同人群牛仔裤搭配的小技巧
珍珠粉面膜功效 不同搭配不同效果
党参和当归的区别,功效有差异(两者叶子和花朵不同)
莲藕的功效与作用 多吃莲藕可清凉补血改善肠胃
不同的约会场合搭配不同的衣服!男生约会穿着?
雅痞男格纹西装搭配功略 不同的英伦风味
不同场景的不同搭讪攻略
蔬菜不同颜色之间有差别吗 颜色不同功效也是极大不同
不同风格的秋冬男装搭配 这个秋冬给你来点不同
男人领带的颜色怎么选 不同衬衫搭配不同领带的方法
不同颜色食物具备不同养生功效!
梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
卫衣如何搭配 才能更有范同时又不幼稚?
男士球鞋配什么裤子好看 不同的搭配穿出不同的风格
走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同
不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用
莲藕绿豆猪骨汤功效有哪些
肥大海泡水有什么功效 不同配搭不同功效