养生新知 打嗝放屁都对身体有利
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
打喷嚏能驱除寒气
"打喷嚏是把人体免疫系统激发起来的方法。"中里巴人说。免疫系统是人的本能,如果平常经常刺激一下它,让它调动起来,就是我们的保护神。每天都需要多打几个喷嚏,尤其常在空调房待的,本身体内寒气重,或者怕冷怕风、手脚冰凉的人。
中里巴人现场演示了如何驱除体内寒气的方法--取嚏法。"这种方法源自《黄帝内经》,对于身体有寒的人是最好的。"他说。首先取出一张纸巾,把两头旋转捏成尖,同时放进鼻孔深处,轻搅一下,直到打出喷嚏。这也是锻炼肺脏功能的绝妙方法,对过敏症、虚寒症、气郁症和皮肤病都有效。
推腹法排除"三浊"
体内的三浊--浊气、浊水、宿便最伤肝,老不放屁的人对身体不好,凡是能放又大又响的屁的人没有什么病,那是因为通道畅通。中里巴人演示了排除体内三浊的养生方法--推腹法。就是在晚上睡觉前还有早上起床前进行,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,心窝部分不能跳过。这样腹部的"三浊"便会通过打嗝、放屁等方式排放出去。推的时候没有固定的招式,如果有硬块推不动,也不要硬推,可以先敲敲它,拨动一下,揉一下,然后再慢慢推。他特别提到男士预防前列腺炎等疾病,可在大腿根和小腹部之间推。长期坚持推腹,头晕、失眠、长痘痘、肥胖的问题都会迎刃而解。
警惕 经常放屁或是身体生病后的求救信号
女生打网球对身体有好处
新生儿打嗝20分钟正常吗
一天放几个屁最养生
宝宝喂奶后打嗝 新妈该如何应对
身体有两个放屁高峰期 到时候赶紧去厕所
打嗝原因 打嗝怎么止嗝
那些憋着的屁都往哪儿去了 憋屁对身体的危害揭秘
哪些因素会导致新生儿打嗝
新生儿屁屁上淤青怎么来 对健康有影响吗
成年人频繁打嗝暗示身体问题 不规范的饮食易致打嗝
放屁太臭该如何进行身体调理
打鼾对身体有哪些危害
不利于人身体健康的行为都有哪些 这些你都知道么
新生儿连续打嗝是什么原因
放屁是身体疾病信号:放屁原因有哪些
打鼾对身体有哪些影响
男人打呼对身体有害 睡前放松有助安稳睡眠
新生儿打嗝别紧张 6个绝招来止嗝
老人打嗝 止嗝有妙招
经常放屁可能是身体要出大问题 容易产生屁的食物
新生儿打嗝有什么办法?新生儿打嗝有什么办法?新生儿打嗝有什么办法?
吃黄豆放屁对身体好吗 吃黄豆放屁对身体好不好
冬至将至 如何养生有利身体健康
“放屁”问题知多少
新生儿打嗝是怎么回事
打嗝放屁是怎么回事 平常小事竟然隐藏这如此隐患
新生儿打嗝持续了10几分钟 有危险吗
新生儿为什么那么容易打嗝
咖啡对身体有什么危害 这些你都知道吗
新生儿打嗝怎么办 十大妙招预防新生儿打嗝
新生儿频繁打嗝怎么办
简单打嗝传递6种身体信号