让你做无斑女人的7款药膳
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
1、八宝祛斑粥
生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克,将以上药除粳米外,加水适量,煎煮40分钟,再放粳米同煮、煮粥至熟后,加适量冰糖调味,早晚各吃一小碗,久服效果甚佳。
2、地黄蒸鸭
生地黄100克、怀山药200克、枸杞子30克、白鸭1只(约500克),葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量,制做时先将鸭收拾干净,去净全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外,加入葱、姜腌1小时左右。
生地黄、山药去皮切片,与枸杞子一同装入纱布袋,垫在碗底,把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入。加入清汤,上笼蒸约2小时,至肉熟,去除药袋,即可食用。
3、厚朴煨肘
猪肘700克、厚朴15克、香附10克、枳壳10克、当归10克、川芎5克。制作时将诸药压醉,装入纱布袋,与猪肘入锅内,加入清水,置武火烧沸,撇尽浮沫,移文火煨至八成熟时,加入各种调料,如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。待汁浓肘烂,去除药包,装盘即可食用。#p#副标题#e#
4、当归百合兔
当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作时将百合、当归洗净切碎,田七研末,与兔肉同放入蒸碗内,加水适量,隔水文火煨至烂熟,调味后饮汤吃肉。
5、桑椹牛奶液
桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。将桑堪、薏苡仁捣烂取汁,与牛奶混合加水适量置锅内煮沸,以白糖调味食用。
6、萝卜红枣汤
胡萝卜50克、红枣30克、枸杞子15克。洗净后置锅内加入适量煮至烂熟放入冰糖调味食用。
7、消斑饮
黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克。洗净浸泡至胀后混合捣汁,加之适量煮沸,以白糖调味饮服。
女人补血的三款药膳汤
女人三个时期做好保养 让你拥有无斑肌肤
6款中药药膳让你安然度过更年期
7款有效简单的养肾药膳
7款药膳汤改善女性手脚冰凉
失眠怎么办 五款药膳让你不再失眠
怎样做一个无斑的女人
秋季养生推荐7种药膳 药膳的做法
7款补血药膳吃出红润气色
巧用四款药膳治疗顽固雀斑
四款美白药膳 让你由内而外白起来
补血养气的7款养生保健药膳
蝴蝶斑药膳方的做法 蝴蝶斑药膳方怎么做
5款当归药膳食疗 让女人气血两旺
四款药膳粥让你养胃又补血
让你肌肤由内美到外的6款药膳
滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥
8款祛斑食谱让肌肤无瑕动人
润肺的三款滋补药膳做法
女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳
能让肌肤更红润的4款药膳
5款药膳让你甩掉难缠痔疮
中医7大祛斑偏方 让你的肌肤完美无瑕
就是要做个无斑的女人
民间祛斑秘方 让美眉们做无斑女人
女性气血不足 7款经典药膳有疗效
15款抗衰老药膳 让你永葆青春
7款补气血药膳让春季女人面如桃花
6款美白淡斑精油 让斑点淡出你的视线
6款安神药膳让老年人睡的更香
两款药膳养出女人好气色
中医瘦身 三大药膳让你狂瘦
睡眠不好喝7款安眠药膳汤