小心 这样饮食会让你变笨
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
食物中的陷阱
根据格林的理论,食品中的调味剂、稳定剂和色素都是大脑的头号敌人。在生产过程中添加的化学物质能够干扰和损害大脑的功能,导致人们健忘,甚至产生好斗、低落等情绪。
那些大规模生产又被人们喜爱的“垃圾”食品,由于缺乏铁和锌等大脑所需的微量元素,让我们的脑子变得越来越笨。而食品生产商为了赢得更多的利益,往往对消费者隐瞒了食品对健康造成的影响。
吃,还是不吃?
除了汉堡包等人们熟悉的“垃圾食品”之外,格林在书中还列举了很多鲜为人知的“健康杀手”:甜柠檬中所含的铅对大脑有所损害,尤其是对儿童和孕妇体内婴儿的损害尤其严重;
菠菜中的镉除了对大脑的损害,对肾、神经系统和肝脏也十分不利。好在并不是所有生活中常见的食物都被否定,肉类和蔬菜中所含的铁对血液和大脑很有益处;鸡肉、鱼和奶制品中所含的大量锌则是大脑最好的保健医生。
这8件事会让你的心情变好
男性护肤这样做 让你秒变小鲜肉
让宝宝变笨的10种垃圾食物
长期饮食不良会怎样
减肥饮食安排 这样的搭配可以让你变瘦
惊!这样做会让大胸变小胸
睡眠不足会让我们变笨吗
有哪几种早餐会让孩子变笨
宝宝养生:让小孩变笨的五种食物
这样护肤会让你变丑 女性再爱美也要当心
这些食物会让你的牙齿变黄
七种食物让头脑衰退变笨
睡眠不足会让我们变笨吗?
这样吃让你的脸轻松变小
饮食减肥有误区 这样吃只会让你一胖到底
当心吃太多让孩子变笨
五种早餐会让孩子变得更笨
怎样对付变心的丈夫 男人变心后会这样和你相处
警惕 这些美食会让女性越来越笨
吃了会变笨的12种食物
让你慢慢变瘦的饮食小窍门
影响智力的食物 四类会让孩子变笨的食物
吃鱼籽会变笨吗?小孩多吃鱼籽会怎样
盘点那些吃了会让人变笨的食物
哪些食物吃多了会变笨
每天这样饮食让你瘦不停
小心 这些早餐会让你爆肥
小心这些食物让你“头痛”
最容易让人变笨的12种食物
肥胖为什么会让孩子变笨
是什么让你的孩子变笨的
饮食能变胖变瘦 五大饮食习惯能让你变瘦
可乐喝多会让孩子变笨