大雪节气防疾病 中医有三招
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
1、护好脖子最重要
冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候,总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等,总之是对身体全面包裹,但是有一样,那就是脖子,却总是被我们忽视。
其实,这样做是很不科学的,冬天寒风很容易通过我们的颈部将寒气侵入到我们身体里,从而引起嗓子疼发炎等等。
因此,在寒风到来的时候,最好还是要围上一条温暖的围巾才能更好地保护自己的健康。
2、尽可能远离过敏》》相关阅读:寒冷冬季吃什么水果好
冬季呼吸道疾病的发生除了病毒原因引起的,还有一部分是因为过敏导致的。因此,有效地避开过敏原是降低呼吸道疾病发生的另一主要保障。常见过敏原:花粉、鸡蛋、花生、宠物、金属等等。
3、多喝水喝对水
大雪过后,天气会更加的寒冷干燥,人们在这个时候都知道要多喝水才会少生病,但是喝水也是讲究方法的。首先不要一次喝过多的水,200ml左右就可以;同时最好能保证一天的饮水量在1800ml以上。剩下的在饮食中摄取就足够了。
另外,在运动过后,也不要喝凉水,以免因为外界天气寒冷加之凉水刺激,引起应激反应。
所以,在大雪节气到来之时,要尽早做好疾病防护。大雪防疾病,中医有3招。
哪些疾病适合看中医 6种疾病首选看中医
中医养生 秋季要预防哪些疾病
大雪节气吃什么好 推荐三种食物
女人坏脾气或因为患有三大疾病
女性运动 谨防三大疾病
自制中医药茶解决三种恼人疾病
疾病预防 节日聚餐教你几招保健康
大雪节气后气候有什么变化?大雪节气养生吃什么及养生食谱
薛之谦怕过气疯狂赚钱 录综艺节目突发疾病紧急送医
三种节日病 中医教你来调理
中医推拿 能帮助孩子预防疾病
大暑节气怎么预防 大暑节气如何预防疾病
中医治病 治疗痛经中医有奇招
小雪的下一个节气是什么?大雪节气有哪些注意事项
24节气大雪时节如何养生
大雪节气那么冷要吃什么预防
小雪节气养生 小雪节气吃啥好
大雪节气是一年中第几个节气 大雪节气是一年中最冷的吗
龙年春节要预防10大疾病
大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶
中医有哪些治疗脚气妙招
气血不足 中医调理有妙招
节气养生之小雪 小雪养生抓好这几招
下周三大雪节气要到了 如何养生
中医如何预防消化类疾病
治脚气中西医各有绝招
中医怎么按摩脚心预防疾病
大雪节气的诗句有哪些? 描写大雪节气的经典古诗词句大全(图)
中医解读六大疾病的味道
大雪节气如何养生
防治红眼病 中医来出招
中医养生知识 预防疾病需警惕饮食
秋季常见疾病及预防:秋季常见疾病有哪些(全文)