教你如何使用瑜伽绳

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瑜伽绳使用方法 :

教你如何使用瑜伽绳

 1. 把最尾端穿进两个扣环中

教你如何使用瑜伽绳 第2张

  2. 再反穿第二个扣环

教你如何使用瑜伽绳 第3张
 

  3. 前后移动扣环调整长度

 

 

 

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