女人瘦身减肥为了谁
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哪个女人不羡慕苗条可人、娉婷玉立的身材?看着穿时尚服饰在大街上招摇过市的女孩?与姐妹在一起聊天,我谈得最多的话题就是时装、美容和减肥,而减肥是我最关注的话题。“唉!最近我又胖了!女人一旦胖起来,喝水都会胖,很难瘦下去。”我常这样抱怨自己。我不能再容忍自己变得更难看。
我今年26岁,身高159cm,近年来一直保持在126斤左右的体重,最瘦时候124斤。穿冬装称也没有超过130斤。我是属于五大三粗那种,小肚腩、水桶腰、大象腿,尤其是屁股太大和大腿太粗,所以我一直想减肥。
有同事说,身体胖有两个原因:一是遗传,二是贪吃不运动。我的父母的体重都很正常,不胖不瘦。想必我是属于第二种情况了。我也在报刊杂志和网上看过不少关于减肥的文章,也知道减肥的一些方法,更关注科学性节食对减肥的更要性。可是我嘴馋,爱吃零嘴,饭量有增无减。我最喜欢吃的食物是火锅、肉类、巧克力那种。有一次,我和单位领导到省城里开会吃自助餐,我一餐吃了4个鸡蛋、两碗稀饭、三根油条、一碗牛奶。领导打趣的说:“难怪我长得这样丰满。”弄得我很不好意思。
女人胖了,最致命的问题就是穿不了时装,年纪轻轻的穿上中老年妇女的衣服,我真的不甘心,在市面上买不到合适自己穿的衣服。身体越来越胖,以前衣服小了,就得买新的衣服,家里厨里的衣服塞满了,浪费!经济也上一个问题。
男朋友说,女人的美丽不在于胖还是瘦,更重要是内在美,气质美、有内涵。比如你很健康、很自信、很快乐。这就是你美丽的所在。听了男朋友的话,我心里美滋滋的,感觉自我状态良好。其实,他说这种话完全是恭维我的。
记得第一次到男朋友家,从洗手间出来,无意听到我的准婆婆在我背后说我太胖!当是我那个自尊心真的受到很大打击,至今还忘记不了。男朋友长得又帅又优秀,我不想失去他,为了捍卫我们的爱情,也为捍卫自己的尊严,我暗下决心:一定要减肥!#p#副标题#e#
我使用过减肥产品,食用过抗氧化作用的食品,也学过瑜珈,由于操之过急,总是以失败告终。我常用的办法就是饿肚子。我觉得这是最省时省事的办法。不吃早餐,半饥不饱,对高热量的巧克力、油炸食品、肉类、奶油拒之千里。经常是一餐只吃一个苹果,也感觉到自己两脚发软,身上没劲,一个月下来,我成功的减了十斤!同学在街上见到我感到很惊讶:“哇,你越来越漂亮了!”说得我心花怒放。我回到家里照照镜子,突然发现自己脸上的皮肤松弛,,脸色灰暗,皱纹增加,说得严重一点,就像是一朵快要枯萎的花。
男朋友看在眼里,痛在心里。他说“减肥不光是为了好看,没有健康还谈得上什么美丽。减肥也要循序渐进呀!”在男朋友和支持和指导下,我不再对自己那么尖酸刻薄,而是努力找到适合自己的减肥方法:改变饮食结构,养成了良好的生活习惯,培养的恒心和毅力。通过两年多一点时间减肥,我的体重已经只有83斤,整整减掉了43斤。我不仅收获了美丽,而且也收获了健康。
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