蜂蜜啥时候喝好 蜂蜜食用禁忌
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
1.不存在“喝秋蜜易中毒”的说法。
民间盛传,由于花期的缘故,秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源,因此不要生吃,将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的,首先有毒的花品种极少,少数山区才有,蜂农会根据环境选择蜂场,毒蜜很难流入市场。其次,高温加热的办法无法消除毒性,反而会让蜂蜜营养大大损耗,不要轻信。
2.凉水冲服润肠,温水滋养。
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。
3.早晨喝补体能。
早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。
4.选择“大众蜜”。
市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。
5.存放时避免接触金属物品。
蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。此外,蜂蜜结晶属于正常现象,与质量无关。食用之后容器要保持密闭,蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高,以免破坏营养成分。
夏天喝蜂蜜的功效与禁忌
喝蜂蜜水的禁忌有哪些
蜂蜜的美容作用:蜂蜜的功效,喝蜂蜜的3大禁忌
蜂蜜 喝蜂蜜的最佳时间
蜂蜜美容有窍门 蜂蜜什么时候喝最美容
蜂蜜水什么时候喝最好?
食用蜂蜜的好处 食用蜂蜜的禁忌
喝蜂蜜水的禁忌 蜂蜜不能和这些同食
蜂蜜姜茶什么时候喝最好
蜂蜜柚子茶什么时候喝?蜂蜜柚子茶的功效
什么时候喝喝蜂蜜水最好?
蜂蜜的功效 男人喝蜂蜜好不好
细数喝蜂蜜水的八大禁忌
预防秋燥蜂蜜什么时候喝好
柠檬蜂蜜水的功效 喝柠檬蜂蜜水的8大禁忌
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
蜂蜜的保健功效及食用禁忌
吃蜂蜜水的禁忌
喝蜂蜜水有讲究 什么时候喝最好?
蜂蜜柚子茶什么时候喝最好
喝蜂蜜水禁忌食物 喝蜂蜜水的禁忌
揭秘 食用蜂蜜的五大禁忌
饭后喝蜂蜜水不利胃 蜂蜜水的八大禁忌
什么时候喝蜂蜜水最好?
宝宝喝蜂蜜有哪些禁忌
珍珠粉蜂蜜面膜的禁忌
女性什么时候喝蜂蜜水好
蜂蜜什么时候喝最好 掌握时间点让蜂蜜营养翻倍
早上喝蜂蜜水好吗 喝蜂蜜的最佳时间
蜂蜜水什么时候喝效果最佳 早上空腹喝蜂蜜水的好处
蜂蜜水什么时候喝效果最好?
蜂蜜水什么时候喝比较好
蜂蜜水什么时候喝好 应该早上喝蜂蜜水还是晚上喝?