女性怀孕这些调味品不可常吃
本文已影响3.77K人
本文已影响3.77K人
盐
盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。
酱油
酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。
辣椒
辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
紫苏
含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素,可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状,具有发汗解热的作用,含有的紫苏醛等芳香物质,被美食家们用于提味,制作海鲜类水产品时,有助于去腥,缓解很多孕妇怕腥的不适感。
花椒、八角、桂皮、五香粉
属于热性调味品,这些调料易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
味精
第九届联合国粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会决定,取消成人每天摄入6-7.5克味精食用限量的规定,但婴儿食品仍慎用。味精可使食物味道鲜美,还含有一定的营养,没有证实其会产生毒素,因此孕妇只要食用适量,不必禁用味精。
姜
生姜刺激性较大,容易引起肠道不适感,但适量的姜能够缓解早期孕吐,所以,做饭时,用少量的姜调味即可。
哪些女性不能吃避孕药 有这8类女性不能吃避孕药
月经不调女性要少吃这些食物
女性经常吃什么食物可导致不孕
女性不孕可以用保健品吗
怀孕前是个吃货 怀孕后这些食物不能碰
女人便秘七大原因 常吃这些可调理
如何选购调味品?几种常用调味品的选购技巧
哪些女性不适合怀孕
女性气血不足吃什么蔬菜 这些蔬菜可常吃
怀孕时不要使用这些化妆品
青春期少女内分泌失调 常吃这些食物可调节
女性不孕做好检查 这些食疗可助孕
宝宝吃调味品
不管备孕or怀孕 这些化妆品最好别碰
月经不调可以怀孕吗 一般情况下可以怀孕
女性月经不正常能怀孕吗,女性月经不正常可以怀孕吗
女性怀孕吃西红柿好吗 怀孕可以吃西红柿吗
女性气血不好吃这些补血食品
怀孕期间这些中药不能吃
女性日常做这6件事可预防不孕
注意!这八类女性不宜怀孕
女性三餐这样吃可以对抗不孕
女性内分泌失调可能会影响怀孕吗 女性内分泌失调会影响怀孕吗
哪些乙肝女性不宜怀孕
怀孕小常识 痛经的女性不适合太晚怀孕
经常吃胡萝卜可导致女性不孕
哪些调味品伤害孕妈妈健康
怀孕千万不能养猫?怀孕女性是否可以养猫
预防不孕 女性想怀孕要少吃肉
女性内分泌失调 这些食物要常吃
烹调这些食物怎么加调味品方法
女人卵巢早衰危害大 常吃这些可调理
女性不可不知的八大怀孕征兆