山药有哪些食疗作用
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
1、调养脾胃。随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米10克,山药10克,大米100克,水适量煮成粥;或山药500克,河鱼一条,加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
2、补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。
3、补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。
4、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。 5、润肤祛燥。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。
女人服用避孕药有哪些副作用
山药如何去皮清洗 山药的食疗作用是什么
治疗淋病的用药有哪些
男性服用避孕药有副作用 哪些食物可避孕
治疗艾滋病有哪些用药
山楂羹的功效与作用有哪些
什么是山药 山药的功效与作用
有抗癌作用的中成药有哪些
治疗痔疮的用药有哪些
化疗的副作用有哪些
荷叶茶的药用价值有哪些
降压药都有哪些副作用
饮食对治疗慢性胃炎有哪些作用
有什么减肥药没有副作用:无副作用的减肥药有哪些
有杀精作用的中药有哪些
治疗水痘的用药有哪些
与山药相克的食物有哪些
治疗湿疹的用药有哪些
避孕药的副作用有哪些
常用药物减肥有哪些副作用
山药豆适合哪些人 山药豆功效与作用有哪些
治疗乙肝的用药有哪些
山楂加决明子的作用有哪些
药物减肥有哪些副作用
淮山和山药有哪些区别?
关于避孕药有哪些作用
毒瘾的治疗用药有哪些
食用药粥有哪些宜忌
哪些中成药有抗癌作用
山药适合哪些人食用?如何储存山药?
宝宝腹泻的饮食疗法 常用药有哪些
药物流产有哪些副作用
中药白芷的作用有哪些