葡萄的功效是什么?
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
内服:国际注册营养师邹春蕾指出,葡萄有丰富的维生素C,葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果,因此成人一天不要吃超过200克的葡萄,孩子一天别超过50克。
另外,每天喝一小杯红酒也有抗氧化的作用。
此外,试验表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30~50倍。超强的抗氧化能力具有清除自由基,提高人体免疫力的效果,对保持皮肤的光滑、弹性也能起到一定的作用。从保持皮肤健康的角度来看,内服葡萄籽提取物的效果要好于外用的美容品。葡萄籽能对抗过敏,主要是因为其中含有的原花青素可减弱机体的过敏反应。
生吃葡萄籽以期达到美容和抗氧化的目的,效果并不理想,因为葡萄籽表面有一层薄薄的膜,吃下去后人体很难消化吸收。可以把葡萄籽晒干后,用搅拌机打碎后食用,也可购买葡萄籽提取物。
一种葡萄胜似一种药 葡萄功效多
减肥期间可以吃葡萄吗 葡萄减肥功效
葡萄干补血补气 细数葡萄干的5大功效
蛇葡萄泡水喝的功效
蛇葡萄根的功效与作用
水葡萄的功效与作用【图】
葡萄干的6个神奇功效
葡萄有哪些营养功效
经期能吃葡萄籽油吗 有什么功效
酸葡萄效应是什么?吃不到葡萄就说葡萄酸(降低目标价值)
葡萄酒可增进食欲 盘点葡萄酒的6大功效
不同颜色葡萄的营养功效
毛葡萄叶的功效与作用
刺葡萄的功效与作用
中国启动欧盟葡萄酒双反调查 葡萄酒有什么功效?
红葡萄籽的美容功效
什么是葡萄胎 葡萄胎化疗的副作用
吃葡萄要不要吐葡萄皮:可以不用吐(葡萄皮功效强大)
葡萄干功效 葡萄干功效是什么
刺葡萄根的功效与作用
葡萄干为何受欢迎 葡萄干的三大功效
葡萄酒抗衰老 盘点葡萄酒的4大功效
什么是葡萄胎
葡萄干的功效 吃多葡萄干降低心脏病
野葡萄藤的功效与作用
海葡萄的功效与作用【图】
葡萄藤叶的功效与作用
葡萄石对心肺有什么功效
葡萄干是酸性还是碱性:葡萄干功效及葡萄干怎么吃
葡萄有哪些营养 盘点葡萄的六大功效
葡萄胎是什么?葡萄胎早期症状!
海葡萄是什么?海葡萄的功效
醋泡葡萄干有什么功效