如何给宝宝吃粗粮
本文已影响5.96K人
本文已影响5.96K人
专业人士提醒,一周吃几次粗粮即可,过量摄入会影响某些营养素如钙、铁的吸收,妈妈们要切记啊!
水果燕麦羹
特点:奶香浓郁、果香扑鼻、鲜甜好看、营养均衡
原料:燕麦片、苹果、甜瓜、葡萄干、牛奶
做法:
1.将燕麦片加入适量的水,煮熟;
2.待冷却后加入适量牛奶、一小把葡萄干、去皮苹果丁、甜瓜片,放到火上,加热至70℃左右;
3.盛入碗中,可以按照宝宝的喜好,再加入一点蜂蜜和猕猴桃果粒、橘子瓣等。一碗简单又营养的水果燕麦羹就做好了!
营养提示
燕麦中含有丰富的亚油酸和蛋白质,必需氨基酸组成合理,膳食纤维含量高;搭配牛奶和美味的水果,使得碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量更加丰富,同时还能帮助宝宝解决便秘的小问题!
如何给宝宝添加辅食方法
喝粗粮饮料等于吃粗粮吗
秋季如何给宝宝断奶?
如何给宝宝准备一双好鞋
马年宝宝起名 如何给马宝宝取名
宝宝几个月断奶最好:如何给宝宝断奶 如何给孩子断奶
秋冬如何给宝宝穿衣
如何给羊年宝宝取名
宝宝可以吃粗粮吗?宝宝吃粗粮好吗
教你天冷如何给宝宝洗澡
宝宝缺锌危害大 如何给宝宝补锌
冬季如何给宝宝保暖 给宝宝保暖的6个方法
如何给宝宝添加鱼肝油
宝宝吃粗粮的好处 给宝宝喂粗粮你必须知道这些
如何给蛇宝宝取个小名
羊年如何给宝宝起乳名
小朋友吃什么粗粮 宝宝吃什么粗粮好
宝宝洗头真心难 如何给宝宝洗头
冬天如何给宝宝穿衣
如何给宝宝做磨牙辅食
如何给小宝宝穿衣脱衣
如何给宝宝科学断奶
宝宝吐奶怎么办 如何给宝宝按摩
如何给宝宝防暑降温
如何给宝宝取好名字
如何给自己的宝宝冲奶粉
冬季如何给宝宝晒太阳
如何给宝宝选择退烧药
如何给蛇年宝宝起乳名
粗粮让减肥又快又健康 吃粗粮为何有利于减肥米饭中加粗粮营养又减肥吃粗粮减肥注意的误区
如何给爱动的宝宝换尿布
如何给宝宝增强抵抗力
如何给生病的宝宝喂药