猕猴桃不要空腹吃
本文已影响5.81K人
本文已影响5.81K人
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。
猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。
因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。每日吃1―2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1―3个小时较为合适,不宜空腹吃。
猕猴桃的去皮方法 猕猴桃的功效
猕猴桃的催熟方法 猕猴桃的保存法
如何挑选猕猴桃?猕猴桃的挑选方法
猕猴桃详细介绍 吃什么能减肥
猕猴桃怎么催熟?猕猴桃怎么去皮?
夏季减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃减肥食谱
空腹能吃猕猴桃吗 空腹能不能吃猕猴桃
猕猴桃可以空腹吃吗 空腹吃猕猴桃2大坏处找上门
坐月子能不能吃猕猴桃
怎么吃猕猴桃最好吃?
减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃的减肥功效
猕猴桃富含氨基酸 女性吃猕猴桃有七大好处
产妇能吃猕猴桃吗
猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃的热量
猕猴桃可以空腹吃吗?空腹吃猕猴桃会怎么样
猕猴桃怎么去皮?如何挑选猕猴桃
猕猴桃不能和什么一起吃
想吃到香甜的猕猴桃 推荐猕猴桃的4种催熟方法
猕猴桃怎么催熟 小妙招教你吃成熟猕猴桃
女人吃猕猴桃的好处 猕猴桃的营养价值
吃猕猴桃能减肥吗
猕猴桃不能和什么一起吃 猕猴桃为什么不能和这些同食
孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好处
猕猴桃怎么去皮?猕猴桃去皮方法,猕猴桃去皮妙招
宝宝能吃猕猴桃吗
猕猴桃不能与什么一起吃呢
怎么挑选猕猴桃?猕猴桃软的好吃还是硬的好吃
哪些人不适合吃猕猴桃
哺乳期能吃猕猴桃吗
猕猴桃的催熟方法 猕猴桃的保存法
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌
吃猕猴桃禁忌有哪些
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌