干柠檬片泡水的好处
本文已影响5.18K人
本文已影响5.18K人
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
干柠檬片泡水的好处:柠檬有这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。
据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。
美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。
柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。#p#副标题#e#
干柠檬片泡水的方法
1、柠檬清洗一下。
然后用温水冲泡就可以了。
酸酸的味道。
2、新鲜柠檬片泡水
首先,清洗一下柠檬的外皮。
然后把柠檬切薄片,取1片。
用温水冲泡就可以了,果香很浓,如果感觉酸的话,可以泡半片。
3、加蜂蜜
用温水冲柠檬片的时候,可以放入少量的蜂蜜。
口感会有所提升,稍甜,而且蜂蜜的美容效果也是不错的。
4、加冰糖
如果感觉很苦很酸的话,可以放入一小块的冰糖。
冰糖有去火的作用。
大家可以试试。
夏季喝柠檬水好处多 柠檬水美白抗衰老
柠檬片泡水的功效有哪些
坚持喝吃柠檬水好处多多 柠檬泡茶对皮肤的作用揭秘
柠檬片枸杞泡水的功效有哪些
如何冲泡柠檬水更好
孕妇能喝柠檬水吗 喝柠檬水有这些好处
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
常喝柠檬水好吗 喝柠檬水有五个好处
柠檬片泡水喝功效有哪些
每天喝杯柠檬水有好处吗 推荐几款好喝的柠檬水
喝柠檬水的好处与坏处
鲜柠檬片泡水喝有什么功效
鲜柠檬片泡水的功效是怎样的呢
柠檬片泡水的功效是什么
喝柠檬水没变美?教你柠檬水的正确泡法
常喝柠檬水的好处有哪些 柠檬水的功效与作用
柠檬片泡水喝有什么功效
鲜柠檬片泡水的功效:柠檬片泡水喝的10大功效
喝柠檬水有哪些好处
干柠檬片泡水的功效与作用 干柠檬片泡水注意事项
柠檬片泡水的禁忌有哪些呢
柠檬片泡水喝的六大功效
柠檬水减肥吗 柠檬水减肥方法柠檬水的功效与作用柠檬水减肥的注意事项柠檬水什么时候喝好柠檬水减肥制作方法推荐
柠檬片泡水什么功效呢
你会泡柠檬水吗?泡柠檬水也有诀窍
干柠檬片泡水喝有什么好处 干柠檬片泡水的正确泡法
常喝柠檬水的五大好处
柠檬水能用热水泡吗 喝柠檬水的8大误区
经期能喝柠檬水吗 喝柠檬水有什么好处
干柠檬片泡水的好处 干柠檬片泡水的好处是什么
喝柠檬水的七大好处
孕妇可以喝柠檬水吗 柠檬水好处多多
柠檬片红茶泡水的功效是什么