孕妇可以吃面条吗
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
面条
面条是用谷物或豆类的面粉加水和面,再经过压或擀制成片,使用切、压、搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的食品。面条种类繁多,如北京的炸酱面、河北的捞面,山西的刀削面、上海的阳春面、港台地区的担担面等。
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。晚上吃面则不利于消化吸收。
面条的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等,尤其是添加了鸡蛋、大豆粉、绿豆粉、荞麦粉等的面条,营养价值有所提高。
面条的功效与作用
面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
孕妇可以吃面条吗?
可以吃。
孕妇食用面条时应该煮的软烂一些,这样更易于消化吸收。
产妇可以吃面条吗?
可以吃。
产妇食用面条时应该煮的软烂一些,这样更易于消化吸收。
孕妇可以吃油条吗
孕妇可以吃防己吗
孕妇可以吃芝麻吗
孕妇可以吃荆芥吗
孕妇可以吃生地吗
孕妇可以吃连翘吗
孕妇可以吃莲子吗
孕妇可以吃核桃吗
孕妇可以吃沙参吗
孕妇可以吃茼蒿吗
孕妇可以吃鲫鱼吗
孕妇可以吃海肠吗
孕妇可以吃玉竹吗
孕妇可以吃蚝油吗
孕妇可以吃附子吗
孕妇可以吃防风吗
孕妇可以吃黄连吗
孕妇可以吃知母吗
孕妇可以用补水面膜吗 snp燕窝面膜怎么样
孕妇可以吃射干吗
孕妇可以吃鲢鱼吗
孕妇可以吃羌活吗
面条菜是发物吗?面条菜孕妇可以吃吗?
面条菜孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃面条菜
孕妇能不能吃辣条,孕妇可以吃辣条吗
孕妇可以吃桃仁吗
孕妇可以吃花菇吗
孕妇可以吃红糖吗
孕妇可以吃木通吗
孕妇可以吃莲蓬吗
孕妇可以吃豆腐吗
孕妇可以吃香附吗
孕妇可以吃萹蓄吗