夏季减肥试试5种中药减肥食疗方
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
减肥,一直很流行的话题。为了让自己更瘦,能穿得下各种样式的衣服,大家会想尽办法去减肥。因为中药的安全没有副作用很多人会偏爱,下面我们就一起来看5种中药减肥方法:
1、轻身散
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
2、荷叶灰方
组成:荷叶。
方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。
3 、清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
4、海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
5、大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
夏季饮食减肥必吃的5种食物
6个简单的减肥方法 想减肥的试试
美食减肥试试看
麦片减肥 这5种吃法可以试一试
男性想减肥可试试这些饮食减肥法
秋季比夏季更适合减肥 减肥必吃的5种食物
消脂减肥中药食疗方推荐
夏季应该怎么减肥 夏季减肥方法
男性夏季如何有效减肥 试试下面这些方法
单纯性肥胖如何减肥 推荐5种减肥中药方
纯素食减肥不靠谱 试试半素食减肥
节食导致越减越胖 减肥试试这几种食物
晚上怎么样减肥好 试试这些减肥食物
夏季减肥食谱 5款米饭减肥法
中药减肥药方 多种药膳助你减肥
秋季如何减肥 试试这些方法
减肥难成功 试试这些食物的减肥效果
夏季吃什么可以减肥 推荐5种减肥食物
哪种中药减肥最有效 揭秘中药减肥的配方
夏季减肥推荐5种人气最高的减肥食谱
全身减肥方法 这5个运动可以试试
秋季如何快速减肥 试试这些方法
最有效的食疗减肥法:5种顶级食疗减肥秘方轻松享瘦
蔬菜减肥 试试这七种食物
运动减肥太辛苦?试试这5道消脂减肥茶
男性如何减肥 试试这九种方法
秋季减肥 不如试试这些食物
秋季减肥有技巧 肥胖人群要试试有效减肥的方法
减肥方法有哪些 试试羽毛球减肥法
夏季减肥 推荐2个中药配方
不吃药快速减肥方法 试试这4个
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
夏季减肥食疗推荐 丝瓜减肥食谱