孕妇可以吃榛蘑吗
本文已影响5.64K人
本文已影响5.64K人
榛蘑
榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品。榛蘑呈伞形,淡土黄色,老后棕褐色。榛蘑7~8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。
榛蘑的营养价值
榛蘑采自于大兴安岭原始森林,它富含大量钙、磷、铁等微量元素,钾的含量更是高达每百克2000多毫克。此外蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,是一般蔬菜的十几倍,被一些发达国家列为一类食品。
榛蘑味道鲜美,榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。
榛蘑的功效与作用
榛蘑性味甘、温;具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络,强筋壮骨的功效。常用于治羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病等;经常食用可预防视力减退、夜盲症、皮肤干燥,并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
经常食用野生榛蘑,可以减轻皮肤干燥,并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病,榛蘑的功效还不限于此,它对预防视力减退、夜盲也很有效果,如果你是经常坐在电脑前工作的人,建议你多吃点榛蘑,对视力保护很有帮助。
孕妇可以吃榛蘑吗?
可以吃。
榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。
产妇可以吃榛蘑吗?
可以吃。
榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,可以增强人的免疫力,适合产妇吃。
孕妇可以吃生地吗
孕妇可以吃茼蒿吗
孕妇能不能吃蘑菇,孕妇可以吃蘑菇吗
孕妇可以吃防风吗
孕妇能吃蘑菇吗 孕妇可以吃蘑菇吗
孕妇可以吃沙参吗
孕妇可以吃荆芥吗
孕妇可以吃黄连吗
孕妇可以吃玉竹吗
孕妇可以吃蚝油吗
孕妇可以吃连翘吗
孕妇可以吃知母吗
孕妇可以吃防己吗
榛蘑的做法大全 榛蘑的家常做法图 榛蘑怎么做好吃又简单
孕妇可以吃芝麻吗
口蘑孕妇可以吃吗 孕妇吃口蘑的注意事项
孕妇可以吃鲫鱼吗
孕妇可以吃荸荠吗
孕妇可以吃豆腐吗
孕妇可以吃鲅鱼吗
孕妇可以吃香附吗
孕妇可以吃莲子吗
孕妇可以吃核桃吗
孕妇可以吃桃仁吗
孕妇可以吃丝瓜吗
孕妇可以吃红糖吗
孕妇可以吃羌活吗
孕妇可以吃花菇吗
孕妇可以吃乌龟吗
孕妇可以吃海肠吗
孕妇可以吃鲢鱼吗
孕妇可以吃附子吗
孕妇可以吃榛子吗?孕妇吃榛子好吗?