各种美味红豆汤的做法
本文已影响8.81K人
本文已影响8.81K人
1、简单红豆汤
材料:赤小豆3000克,白砂糖200克
制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖蒸腾后即可。
2、清热解毒红豆汤
材料:赤小豆500克、白砂糖200克(建议:5人份量)
制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
养生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。
3、去水消肿汤
制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
4、莲子百合红豆沙
制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。
功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
5、红豆紫米汤
制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。
功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。
6、红绿百合羹
材料:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。
功效:清热美白,滋润肌肤。
7、桂圆大枣红豆汤
材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
制法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用;桂圆去壳留肉备用;泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸后加入桂圆;再次沸腾后,转文火煲60分钟。
8、红豆大补汤
材料:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
制法:红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净;红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。[2]
99药剂师温馨提示鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食。
教你做瘦脸美 红豆芋头汤!
西红柿土豆汤的做法有哪些?
鱼头豆腐汤怎么做?这么做美味又健康
西红柿土豆汤的做法大全是什么
红豆黑豆粥的做法
教你做瘦脸美食 红豆芋头汤!
家常排骨炖土豆 四种做法美味诱人
小菜豆腐汤的做法 小清新的味道
各种豆腐的区别与做法 各种豆腐怎么做最好吃
黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
红豆的功效-红豆汤养颜美容
孕妇可以喝绿豆汤吗 绿豆汤的7种做法
孕期补钙食谱 红豆排骨汤的做法
汤的100种做法:教你美味100种家常汤的做法(收藏)
嫩滑鱼片汤的做法-教你做美味鱼汤
薏米仁红豆粥的多种做法
各种鸡汤的做法 四种美味有营养的鸡汤的做法
土豆加肉更美味哦!牛肉炖土豆的做法
豆腐美味的做法 达人分享3道美味又健康的美食
红豆排骨汤的做法与功效 排骨汤大全
意仁红豆汤做法有哪些呢
抗癌五红汤的做法 3种五红汤做法不得不知
赤小豆煲汤的几种常见做法
猪皮的七种美味做法
元宵吃汤圆 不同做法各有风味
茄子的六种美味的做法
红烧小龙虾怎么做 美味做法有三种
西红柿土豆片汤的做法是什么
杏仁豆腐的做法 美味甜点DIY
饭后甜品之红豆汤圆的做法大全
鸦片鱼头豆腐汤的做法 最鲜的味道
盘点肥肠炖豆腐的营养 推荐3种美味做法
苦菊能和豆腐一起吃吗 美味苦菊豆腐汤的做法