冬季养生 适合男人的茶水
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喝茶,是中国几千年来的传统饮食文化。而且,喝茶是一种十分常见的一种养生方法,特别是对于男性来说,但是怎么喝茶也是有讲究的。喝茶的方式不对的话,不仅你喝茶的目的就没有达到,有可能还会给自己的身体带来危害。在寒冷的冬季,男人要怎么选择喝茶的方式呢?
男性冬天喝茶最好的选择:
1、萝卜茶
不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。
2、苦瓜茶
具有很好的降火作用,并且还具有利尿的功效。
3、银耳茶
具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
4、桂花茶
冬天很容易上火,桂花茶有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
99药剂师温馨提示男性朋友想要通过喝茶养生的话,就要选择适合自己的茶。特别是寒冷的冬天,有的茶可能就并不适合,比如凉茶、绿茶等,这些都是偏寒凉的茶,冬季喝了反而会造成身体不适。
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