高血压患者适合喝7款粥
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
大家都知道,无论什么疾病食疗是最健康无副作用的方法之一,所以高血压也可以食疗。下面小编为您介绍高血压患者喝什么粥好。
1.松花蛋菜粥
松花蛋1个,淡菜50克,大米50克。松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮粥,可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。可清心降火、治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
2.荷叶粥
鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。
3.荠菜粥
荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。每日1次。有清热解毒,养肝明目,利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。
4.车前子粥
车前子20克,粳米100克。将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥。可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。
5.葛根粉粥
葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津,止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。
6.胡萝卜粥
用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。胡萝卜有健脾和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的功效。高血压患者食用胡萝卜粥对稳定血压很有帮助。
7.芹菜粥
连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。芹菜含有酸性的降压成分,有平肝降压的功效。芹菜粥对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有明显疗效。
安度春节 高血压患者如何控制血压
高血压患者需谨慎脑出血
秋季高血压不可怕 7款降压茶赶走高血压
高血压患者不能随便运动 合理运动才能控制血压
高血压患者需预防中风
喝什么茶降血压 7款降压茶推荐
高血压患者吃什么最好 高血压不能吃什么
吃鱼是首选 高血压患者必吃7种食物
高血压患者饮食要注意什么 高血压患者饮食禁忌
高血压患者要如何健身
高血压患者怎样预防脑出血
高血压患者谨防脑出血
高血压患者喘 必须提高警惕
高血压患者要如何保持健康血压
高血压能吃螃蟹吗 高血压患者吃螃蟹要适量
夏季喝什么茶补气血 7款茶饮最适合补气血
高血压适合吃的水果有哪些?适合高血压患者的水果有哪些?
高血压患者要慎防脑出血
冬天宝宝喝什么粥最好:6款最适合冬天宝宝喝的粥
血压过高 多喝6款花茶降血压
养生多喝粥 5款补血养生粥适合女人吃
高血压患者降血压必吃的食物
高血压患者在家如何正确测量血压
高血压患者的饮食疗法
高血压喝粥能降压 你信吗?
高血压患者稳住血压谨记四大原则
高血压不适合喝的茶 高血压适合什么茶
高血压不能吃什么 高血压患者饮食禁忌
揭秘高血压患者的降压误区
淡豆豉禁忌:不适合孕妇/体寒体质湿热者(易患高血压)
适合冬季穿搭的7款女表
2.7亿高血压患者 八种食物预防高血压
高血压患者当心性猝死