阿胶枣也会伤身?过年乱吃中药零食也伤身
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
过年买年货,超市里那些含有中药成分的零食,备受宠爱,毕竟健康的中药材成分,感觉全年龄段都不怕吃呢,阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤,你是不是也认为解馋又补身呢?虽然药食同源,但是中药零食毕竟是含有药,有药效的食物就不能乱吃一通。下面就来告诉你,哪些中药零食是适合你的体质。
1、阿胶枣
阿胶枣中添加了桂花、陈皮(即橘子皮),阿胶具有滋阴、养血、补血等作用。
某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。在通常情况下,多数人是可以服食的。
但每次也不宜吃过多,更不宜长期吃。一般情况,尤其对于消化不良的人,最好别超过10颗。而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用。
2、龟苓膏
龟苓膏是用乌龟除去内脏,加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成,具有清热解毒、祛湿等保健功效。
但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物,用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等,不应将其当作食品甚至零食吃。
同时龟板属寒性,脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃,否则可能会加重症状。
3、茯苓饼
茯苓饼由茯苓(打成细粉)加大米(粉)、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。
一般情况,茯苓饼适用较广,男女老少皆宜,但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用,感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。
4、薄荷糖
有些人为清除口中异味,喜欢含薄荷糖,薄荷可发散风热,用于风热感冒等,但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用,以免加重症状,更不可当零食大量吃,尤其对糖友而言。
5、山楂片
山楂能促进消化,活血化瘀。但中医认为,山楂只消不补,且山楂片在制作时也加入大量糖,故脾胃虚弱的人不宜多食,健康的人食用山楂片也应有所节制。
尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂片,不但对牙齿生长不利,而且会使孩子的血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
糖尿病患者更不宜食用。即使是原汗原味的山楂干,孕妇也不宜多吃,因干山楂的活血作用比较强,有收缩子宫平滑肌的作用,可能会诱发流产。
6、桂圆干
桂圆干是常用的滋补品,很多人喜欢把桂圆干剥开当零食,或用来泡茶、煲汤、煮糖水。桂圆干可养心血,安神定志,滋补效果明显,其性偏热,适合体质虚寒的人群食用。
但甘甜滋腻,容易生内热,若本身有大便干燥口干、上火等症状的人不宜食用,糖尿病患者也少吃为妙。
7、固元膏
每到秋冬季节,固元膏在大超市的销售就开始红红火火,更不少商场现场制作,被不少市民当作是全家老少皆宜的补品。固元膏的原料有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等。
固元膏不但是零食,事实上也是保健品。从其组方来看,固元膏滋阴润燥,补血力强,对于肾阳不足,血虚萎黄等体质虚弱的人群来说,确是不错的滋补品,但属于滋腻碍胃之品。对于脾胃虚弱,消化功能不好或有内热的人,固元膏并不适合他们服用。
水果吃多了也伤身 细数各种水果病
手机的充电误区 边充边玩伤手机也伤身体
乱吃感冒药也会引起肾衰竭?
中药也会过敏吗 中药过敏症状有哪些
【图】袁文杰身高多少? 身高也是硬伤啊
阿胶功效显著 吃它也有禁忌
护肤知识:食品过度食用会造成哪些肌肤伤害
男人也可以吃阿胶 有这些好处
产后乱吃伤身体 这些食物最好少吃
零食吃对了也可以减肥瘦身
最好别乱吃六味地黄丸 只会伤到身体
针灸虽好 但也会对身体带来伤害
这些含有中药成分的小零食不能乱吃
吃口红会不会伤身体?
哪些零食即使吃多了也不会胖
大蒜不可乱吃 伤身致命
熬夜太伤身?这样熬夜也轻松!
这样吃红枣小心不补反伤身
永远也学不会拒绝的星座:不懂拒绝只会伤人伤己
爱过了也伤过了歌词 爱过了也伤过了是谁唱的
健身是好习惯但也要学会避免伤害
手机的充电误区 边充边玩伤手机也伤身体
12种中药零食不可乱吃 食用有禁忌
如何吃甜食 中医教你吃对甜食不伤身
这6种零食竟是中药 乱吃会危害健康
健康过年 春节怎么吃喝不伤身
吃红枣竟然也会中毒 红枣的正确吃法
阿胶枣可以减肥吗 阿胶枣的热量
牛奶营养价值高 喝错也会伤身体!
红枣这样搭配吃最伤身体
那些不能乱吃的养生中药零食 好吃也需克制
吃避孕药伤身 4类食品降低避孕药副作用
穿衣不对也会伤身 这三种衣物要少穿