晕车后吃什么可以缓解 全防晕车攻略!
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
晕车后吃什么可以缓解
1、酸性食物:如话梅等
晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物可以在车上当零食吃也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
2、喝点水缓解
如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔再喝一口水来补充一些水分。
3、榨菜
榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且榨菜爽口开胃能够提高因晕车降低的食欲。
4、嚼口香糖
发生晕车的情况后可以嚼一嚼口香糖能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。
5、薄荷茶
发生晕车症状后可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油能够帮助缓解晕车的症状。
6、苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后能够吸收胃部过多的液体也能阻止恶心。
7、芒果
芒果的果肉是属于凉性具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕车、晕船的人吃上一些能够有效的解除不适感。
预防晕车措施
1、保持充足的睡眠
有晕车症状的人在乘车前一天晚上一定要保持充足睡眠。如果睡眠不足易差生晕车症状。
2、乘车前进食有讲究
吃饭一定不要吃得太饱。平时我们吃8~10分饱乘车那一天最好只吃5分饱,饭量基本是你平时吃的一半左右。不要吃得太油腻,不要吃产气的食物比如牛奶、豆浆等。
3、坐汽车尽量坐前面
坐汽车的前部可以减轻颠簸。打开车窗保持良好的通风情况,将头稍稍后仰靠在固定位置、闭目减轻头部震动和眼睛因视物飞逝而引起的头晕。
4、克服晕车恐惧
很多人晕车呕吐过一次就从此对晕车产生恐惧,这很大程度上是心理暗示的作用,所以乘车时要保持心情平静客服对晕车的心理障碍。
5、行程中不要看手机或看书
大家在乘车时手总离不开手机、或者喜欢看书打发时间其实这样更容易引起晕车症状。正确的做法是尽量看远方的风景但不要看窗外快速移动的景物。
晕车恶心想吐怎么快速缓解
晕车是什么原因引起的 该如何缓解
经常头晕怎么回事 吃什么缓解
晕车吃什么可以缓解 晕车怎么预防
晕车的人是什么样的体质 遇到晕车选择合适的晕车药
晕车后吃什么可以缓解 7种食物有效止晕车后恶心感
晕车怎么办 这样做有效改善晕车
人为什么会晕车 如果在车上晕车了怎么办
晕车怎样防治
喝酒头晕吃什么可解酒
晕车的症状和表现-晕车怎么治疗?
如何解决晕车
高考生晕车该怎么办 这些技巧有助解决晕车问题
晕车了怎么办 如何快速缓解
颈椎病吃什么缓解头晕呢?
晕车吃什么零食好
坐车晕车是什么原因 晕车该怎么办
如何预防晕车
晕车怎么办 预防晕车最有效的方法
晕车吃什么食物好
晕车怎么办 六个小窍门告别晕车烦恼
晕车怎么防范
晕车怎么引起的 晕车有哪些原因
什么是乳晕缩小术 乳晕变大可以手术解决
头晕头疼按什么穴位可以缓解
防止晕车的小妙招
晕车后吃什么可以缓解 晕车怎么办
4种情况下容易晕车 支招预防晕车有方法
怎样预防晕车 推荐防晕小偏方
美女减肥不吃骑车晕倒 这些减肥食谱一周瘦10斤
怎么解决晕车症状
晕车怎么办:你晕车了我有妙招教大家防晕
晕车喝点什么呢?