这些食物都是清洁口腔的最佳食品
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
有的人因为口臭原因,羞于开口,这已经严重影响到了正常的交际。怎么才能有效去除口臭呢?这几个妙招让你轻松去除严重口臭。
治口臭的方法:
1、吃早餐
健康饮食口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。
人在空腹的时候,胃气常常往上走,这个时候不但会有严重的口臭,对于健康来说也是十分不好的,所以只有健康的饮食才能让你消除口臭。
2、口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
3、正确刷牙清洁舌苔
虽然我们每天都在刷牙,但是错误的刷牙方式不能从根本上保持口腔卫生,饭后及时刷牙,在刷牙的时候清理舌苔,可以有效的祛除口臭。
舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
清洁口腔的最佳食品:
1、薄荷粥
原料:薄荷叶25克,粳米适量。
做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。
2、加减甘露饮
组成:熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两,犀角三钱。
用法:每取末二钱,水煎服。作用:治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
3、细辛散
组成:细辛、甘草、桂心各一两。
用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。
作用:治口臭。
吃什么可以除口臭?
1、茶叶
很多人喜欢喝茶,茶水用来漱口,可以帮助我们有效的去除口臭。其次,将茶叶直接放在嘴里咀嚼,去除口臭的效果也十分的明显。
2、山楂
一提到山楂,相信很多人都不陌生,山楂不但可以促进消化,还可以帮助去除口臭,山楂可以直接食用,也可以将其泡水饮用,泡水饮用去除口臭的效果会更加明显。由于山楂中含有很多酸性物质,因此,每次食用的量要有所控制,以免对牙齿造成伤害。
3、金桔
金桔是很多水果无法取代的,它味道清香,经常食用不仅可以保持口气清新,还可以提神醒脑,容易出现口臭的人可以多食用金桔,帮助减少口臭的发生。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
哪些食物对皮肤好 这7种食物是天然护肤品
癌从口入!7种食物易致癌 5种食物最佳抗癌小能手
吃错食物要命 五脏最怕这些食物!
最佳补脑的食物 主食补脑最有效
孕期真正要忌口的 其实是这些食物
菠萝蜜最抗癌 这些食物都是抗癌明星
护肝养肝的食物有哪些 守护肝脏健康的十种最佳食物
补脑的食物 日常补脑的最佳食物
保持口腔清新的食物有哪些?
食物营养师不乐意购买这些食品
经常长口腔溃疡吃什么食物好?
购买食品时要避开这些食物成分
成为“肌肉男”的最佳食品
口腔溃疡伤口的食疗方法
食物相克与最佳食物搭配方法是怎样的呢
四种食物有效治疗口腔溃疡最有效
可以壮阳的食物有哪些?男人养肾最佳10大食物
这些“非典型”食物的餐酒搭配
清肺的食物 这些食物都是清肺小能手
夏季减肥 这8种食物是你的最佳选择
4种食物帮你治疗口腔溃疡
吃出美味口感 12种食物的最佳温度
治疗便秘的最佳食物是什么
这些食物吃一次血液干净一次:全方位清洁血液的食物
这些食物你敢吃吗 郭品超晒出游照显重口味
时常昏昏欲睡 都是这些食物惹的祸
夏季食物易变质 这些食品不能吃
肠胃炎不能吃哪些食物 这四类食物都是你肠胃的天敌
降脂清肠吃什么 6种食物是你的最佳选择
夏季减肥 这5种食物是你的最佳选择
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
抗癌食物有哪些 这些食物癌症看见都要逃
瘦腰最佳食物是什么