榛子的营养价值
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
营养价值
1. 榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;
2. 它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效;
3. 榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期;
4. 榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用;
5. 榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生;
6. 每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子,对视力有一定的保健作用。
作用与功效
味甘、性平,入胃、脾经;
具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;
用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。
柿子椒的营养价值
橘子的营养价值有哪些
西瓜子的营养价值
桃子的营养价值
鸽子的做法和营养价值
【图】榛子的营养价值 补益强健提高记忆力多吃身体好
车厘子的营养价值
莲子的营养价值有哪些
瓠子的营养价值有哪些
葵花子的营养价值
桃子的营养成份及营养价值
南瓜子的营养价值
红提子的营养价值
山荆子的营养价值【图】
橘子的营养价值 橘子的功效
鱼子酱的营养价值
李子的营养价值有多高?
小渣子粥的营养价值
榛子的营养价值 榛子一天吃多少为宜
枳椇子的营养价值
海瓜子的营养价值
鸽子汤的营养价值
生榛子的营养价值 生榛子的营养价值是什么
地葫芦的营养价值(葫芦的药用价值和营养价值)
鸽子蛋的营养价值
茄子的营养价值有哪些
桔子的三大营养价值
茄子的营养价值与功效
老鸽子的营养价值
茄子的营养价值
桔子的营养价值及功效
吊瓜子的营养价值
南瓜藤的营养价值 南瓜皮的营养价值