日常生活最常见的保肝护肝食物
本文已影响3.6K人
本文已影响3.6K人
菌类:含菌类多糖如香菇,含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂,常食菌类可提高机体抗病能力。
鸭子:鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎病人不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎病人的食疗佳方。
甲鱼:滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化病人的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。
苦瓜:生食性寒用以去火熟食养肝,本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食,性寒伤胃。
西红柿:含有非常多的vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎病人的日常膳食。
柑橘:含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
葡萄:为秋季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!
大枣:有安五脏补血之功,鲜枣含非常多的vc,可常食。#p#副标题#e#
猕猴桃:含有很多的vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎病人天天一支可防肝硬化。
大蒜:有记载说大蒜有护肝之效,肝功不正常者可用以辅助治疗,但不可多食,多食伤肝。
豆制品:含有非常丰富的蛋白质可修复受损肝。
鸡蛋:含丰富的蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可增进细胞再生,鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,天天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
奶制品:主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群增进毒素排出,另有酸奶可增进干扰素生成一说,可提高机体免疫力。
带鱼:清蒸新鲜带鱼食用蒸出的油可治疗肝炎,带鱼本身含有非常丰富的营养。
绿豆:增强肝脏解毒功能。
枸杞:为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等
王浆、蜂蜜:按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
日常生活有哪些常见的致癌食物
关于日常生活中常见的食物小知识
日常生活如何保护肝脏健康
乙肝患者生活常见误区
日常生活中养肝护肝的食物
日常护肝养肝最佳的五大蔬菜
9种常见清肝利胆的食物
日常生活脂肪肝的七个食疗建议
做好日常8件事 保护你的肝脏
推荐八种常用保肝护肝药物
日常生活中慢性乙肝患者如何保健
临床常见的保肝药
春季养肝护肝 日常保养怎么做
有哪些常见保护肝脏方法
日常生活有哪些肝脏保健方法
日常养肝护肝吃什么好
日常生活有哪些常见的有毒食物
酒精肝患者日常生活保健方法
日常保护肝脏的几个小妙招
女性生理健康养生小常识 养肝护肝多吃绿色食物
具有预防肝癌的常见食物
日常生活中发生肝癌的原因
如何养肝护肝 日常养肝护肝4宜4忌
养肝吃什么好 常见的养肝食物
日常生活护肝小技巧 日常养肝护肝小知识
日常最伤肝的五种常见食物
乙肝日常生活八大“禁忌”
日常生活中酒精肝保健关键点
女性日常的生活中的保健食物
肝功能异常日常生活有何禁忌
女人保肝护肝吃什么食物最好?
乙肝患者的日常保健与护理
冬季养肝护肝进补食物 日常养肝食谱及补肝饮食口诀