别把奶片当鲜奶
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
市场上有一种食用方便的干吃奶片,这种奶片与鲜奶相比起来最大的优点就是携带方便,上班的时候经常可以看到来不及吃早饭的同事拿它充饥,妈妈们也经常拿它给孩子当成课间的加餐。这种方便食品逐渐成了许多人口袋里的常备食品。
作为鲜奶的替代品,在人们没有条件喝鲜奶的情况下,适当食用一点奶片是可以的,但是千万不要以为奶片就是鲜奶,消费者们也不要轻易相信“一板奶片等于一包鲜奶”的说法。
新鲜的牛奶中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分,其中 80%是水分。喝鲜奶有助于人体平衡地摄取营养。奶片则不同,它是用奶粉作为原料的,二次加工之后,新鲜牛奶的风味就不复存在了。而且由于二次加工过程中温度过高,还会破坏其中的营养成分,彻底改变乳清蛋白的活性?使蛋白质溶解度降低?粘度增加。在二次加工的过程中还加入了一些凝固剂之类的添加剂,这些添加剂也会造成营养物质的破坏。从吸收的角度来说,鲜奶中所含的营养物质比较容易吸收,而奶片就算是含有与鲜奶相同的营养物质,吸收上也不如鲜奶。
作为固体形态的食品,奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分,所以,一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分,以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。
奶片只是鲜奶的延伸产品,不能完全取代鲜奶。您在外出旅游或者不方便食用鲜奶的情况下可以适当食用一些,但是如果条件允许,最好还是食用新鲜牛奶。(
鉴别牛奶是否新鲜的五个方法
如何选购牛奶?新鲜牛奶的选购方法
孕妇喝酸奶好还是喝鲜奶好
鲜牛奶保质期
鲜牛奶可以做酸奶吗 鲜牛奶怎么做酸奶
20元奶茶粉可做千杯奶 奶精当牛奶
奶比水贱 多地奶农出现倒鲜奶现象
孕妇奶粉和鲜牛奶哪个好
前奶和后奶的区别是什么?
烤奶热量高还是奶茶 奶茶和烤奶区别是什么
世界上最年轻的奶奶 罗马尼亚芮芙卡(23岁当奶奶)
广州牛奶品牌无一100%用新鲜牛奶
老奶奶有把小花伞的故事
鲜奶与配方奶 哪个更适合婴儿
奶奶误把白酒当水装进水壶给孙子 结果如何了呢?
94岁奶奶把洋娃娃当孙女 背后的真相让人感动
鲜牛奶怎么保存
做酸奶用鲜奶好还是纯牛奶好?纯牛奶和鲜牛奶的区别
孕妇喝鲜奶好还是喝酸奶好
如何保存酸奶 让酸奶保鲜不变质
鲜奶分级标准将出台 常喝鲜奶有这些好处
拿奶当水喝小心血管钙化 青少年每天喝奶别超一斤
饮食养生保健,别把牛奶当水喝
溢奶和吐奶有区别 新妈妈如何区别
鲜牛奶有哪些妙用
梅璇婷喂奶照片 为博出名不惜把小孩当工具拍照
宝宝漾奶和吐奶的区别
早餐奶与其他奶的区别
别把丹参片保心丸当降压药
手把手教你做出爆款零食——脆皮炸鲜奶
别人染奶奶灰vs你染奶奶灰 别人家老公VS你的老公
4岁男童误把农药当酸奶喝当场昏迷
别把麦片当做燕麦片 6招选出健康燕麦片