夏天孕妇能吃桃子吗?
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计划怀孕的女性与孕妇在饮食上要注意,尽量少吃刺激食品。孕妇可以吃桃子吗?
任何水果蔬菜蛋白质,只要不过量,都应该均衡摄入。
桃子的营养价值较丰富,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。
常吃桃子还可以起到美容的功效。桃仁提取物有抗凝血作用,对降血压也有一定的作用。
专家提醒您的是,在吃桃子时,一定要洗净它的外皮,因为它表皮的茸毛会刺激喉咙或食道,会引发咽喉疾病,桃子性温,吃多了容易上火,所以出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状,还有就是没有完全成熟的桃子最好不要吃,因为这样会引起腹胀或腹泻。
夏天的水蜜桃比较常见,现在6月份正是吃的时候,孕妇能吃桃子吗?吃之前把桃表面的毛毛洗得干干净净,用盐水泡一个钟之后再吃比较好。
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