想远离癌症这些营养少不了
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
癌症是人类的最大敌人,也是社会发展的一大无形障碍,许多小康家庭因癌致贫,因病至衰。如何抵御癌症的侵袭,也成为每个家庭的必修课程!缺乏哪些营养容易患癌症呢-?
缺乏蛋白质:
动物实验表明,饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸,可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌,高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究,在食管癌高发地区,人们饮食中蛋白质的缺乏就十分明显,给肿瘤病人多吃高蛋白质食物,可使其提高免疫力,改善营养状态,有利于病人的康复。
摄入维生素不足:
临床实践证明,局部使用维生素A酸可治疗光化性角化病,基底细胞癌;口服维生素A酸可治膀胱乳头病。健康成人每天应摄取维生素A3500~5000国际单位。据调查,癌症病人血液中维生素C含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8。维生素C可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺,减少胃癌的发生。据观察,皮肤、黏膜肿瘤的发生可能与缺乏维生素B2有密切关系。
缺乏微量元素:
碘、锌、铜缺乏可引起地方性甲状腺肿疾病的流行,甲状腺癌的发生率较高。低碘饮食还会促进与雌激素有关的乳腺癌,子宫内膜癌和卵巢癌的发生。在饮食中应增加含碘丰富的海带,海参、紫菜、蛤、海蜇等。锌缺乏可能与食管癌发生有关,据调查,食管癌患者血中锌的含量较低,头发中锌的含量也低。铜缺乏与缺锌引起的情况相似,食管癌高发区的土壤、粮食及人血清中铜含量偏低。含锌量多的食品有谷类、豆类、鱼、蛤、牡蛎等;含铜多的食品有扁豆、萝卜缨、黄豆、大白菜等。
纤维素缺乏:
随着人们生活水平的提高,讲究饮食的精细,导致纤维素摄入过少,纤维素虽是不能利用的碳水化合物,但膳食中纤维素偏低,会促进大肠癌的发生。大肠癌的发生是由于某些刺激物(或毒物)在肠道停留时间过长所致,多食含纤维素食物会缩短食物通过肠道的时间。促进致癌物质的及早排出。
如何预防癌症 做好这三点癌症乖乖远离你
远离癌症10个好习惯要养成
饮食巧安排 老人远离营养不良
想要穿的“露骨”就远离这些食物
防癌抗癌 这样吃蔬菜远离癌症保健康
每天这样吃饭远离癌症
远离久坐就是远离癌症 八种方法避免癌症
管好嘴 远离癌症
40岁的女人出现这些症状就离更年期不远了
男人想养好生 离不开这些食物
哪些果蔬帮你远离癌症
想要丰胸哪些营养元素不可少
想要远离早衰 这些食物最好不碰
预防胃癌远离这些不良习惯
哪些果蔬让你远离癌症
哪些食物帮男性远离癌症
孕期想要营养健康,这4种食物必不可少!
孕妇怀孕初期吃什么 这些营养少不了
儿童想要长高这些营养少不了
提高免疫力不能少了这些营养元素
如何让宝宝远离营养不良
安吉丽娜朱莉预防癌症切除卵巢 远离癌症不易患病
哪些妙招让你远离癌症
癌前病变 女人得上这种妇科病离癌不远了
哪些营养物质让宝宝远离近视
出现这症状说明你离死亡不远了
让孩子远离癌症要养成哪些习惯
十大养生秘方 让您远离癌症
妈妈注意:宝宝要聪明 这些营养少不了
做好这8件事让你远离癌症
不想阳痿缠上你 就远离这些坏习惯
秋季想养胃要远离哪些食物
常吃这些食物容易致癌 远离癌症要吃对