不想加重脚气请远离这些食物
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
甜瓜
根据古代医家经验,患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载:“患脚气病人食甜瓜,其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说:“凡虚寒多湿脚气,皆忌食。”
南瓜
民间多视之为“发物”。明。李时珍就曾指出:“多食发脚气。”《本草求真》亦云:“凡人素患脚气,于此最属不宜。”清代食医王孟英也说:“脚气痞闷,皆忌之。”
鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋“多食动风阻气脚气皆不可食。”
鸭肉
根据前人经验,患有脚气之人,不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱痞胀脚气,皆忌之。”《饮食须知》亦云:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气,患脚气之人忌食之。”
荸荠
又称乌芋。性寒,味甘,但患有脚气病人忌食之。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出:“乌芋,盖以味甘性寒,力善下行,是以冷气勿食,食则令人每患脚气。”
白酒
俗称烧酒,为一种烈性酒。明。李时珍曾说:“烧酒,纯阳之物,与火同性,过饮不节,杀人顷刻。”同时它还会导致B族维生素的缺乏,也包括维生素B1的缺失。所以,已患有脚气病,即维生素B1缺乏症者,应当戒酒。此外,脚气病患者还应忌吃大蒜、莼菜、蚕蛹、虾子、螃蟹等。
夏季预防脚气妙招
1、适当存放你的鞋子
一般情况下,如果您经常性的把你的鞋子放在壁橱的最里面的话,您的鞋子就会成为细菌的聚集地,把你的鞋子长时间放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。
因为在黑暗的地方最容易令细菌繁殖,专家建议把鞋子放在通风的地方,让空气流通,因为水分会加速细菌繁殖的速度。
因此要记得把鞋子放在易风干的地方,干燥后再放在通风的环境中收藏,是个不错的选择。
2、不要一直只穿一双鞋
就算是您最爱的一双鞋子,您也一定要记得让您心爱的鞋子休息一下,不可以天天穿一双鞋子,经常换鞋子才能定期让您的鞋子保持干燥的状态,远离细菌的干扰;
当然你也可以让人觉得你很时尚,而不是一直只有一双可靠的高跟鞋。
3、坚持泡脚
每周坚持在家里泡脚也是个不错的选择,每周选择三次,是一个很快速、廉价以及有效的清除细菌的好办法。
试着在盆里放上少许茶树油、几勺小苏打以及少许盐,这样能够杀灭细菌,祛除脚部异味,建议泡脚盆使用完毕后用消毒水清洁一下洗脚盆的好。
4、穿袜子要勤换洗
如果您是运动派的人,总是喜欢穿着跑步鞋,或者平时穿靴子,再或者冬天穿的其他封闭式的鞋子的时候,提醒您一定要记得穿上袜子,如果您不穿袜子对额话很容易出现脚臭了哦。
因为汗水中的水分被困在鞋子的鞋垫中容易导致更难闻的味道,也更难清除,选择棉质的袜子的好,如果你的脚很容易流汗,到家后一定要记得换双袜子。
5、穿具有透气效果的鞋子
当你跑步时,经常需要穿跑鞋等合成材料制作而成的封闭式鞋子,购买这类鞋子时,记得要选择带网格或者凉鞋形式的运动鞋。
让你的脚周围的空气有效流通,而对于男性来说,购买具有微小通风口的鞋子来说真的很重要。
远离脱发就吃这两种食物
不想生畸形儿五种食物要自觉远离(图)
孕妇不能吃的食物有哪些 要远离这9种食物
男性结扎术后要注意饮食 这些食物要远离!
江门40余人集中食物中毒 这1些有毒食物要远离
夏季想要露肉一定要远离这4种食物
冬季远离这些容易发胖的食物 让你吃不胖
不想阳痿缠上你 就远离这些坏习惯
远离肾虚谣言 常吃这些食物补补肾
女人吃这些很伤肾 远离伤肾食物
癌症的早期症状 吃这些食物远离癌症
远离这几种食物 让你怎么吃都不胖
肠胃不好重在调理 这些伤胃食物请务必少吃
吃对食物远离妇科病 这些食物女人可以吃一吃
吃什么会变黑 想要美白无瑕疵远离这些让人长斑的食物
治疗男性阳痿 还要远离这些食物
想要远离血管疾病 平时多吃这6种食物
女性想要丰胸这些食物必不可少
想要清明养生远离疾病 请从衣食住行做起
备孕不能吃哪些食物 最好远离这七种食物
肥胖毁健康 这些食物让你远离肥胖
为了“性福” 男人要远离这些食物
男人肾不好的7个表现 这些伤肾食物要远离
烈日炎炎饮食需谨慎 远离这些食物
体寒女人请不要吃这些食材 才能避免体寒加重
天气太热不想动?这些食物让你边吃变瘦
服用阿胶有何禁忌 这些食物要远离
胖从口入 夏季减肥要远离这些食物
心绞痛患者不能吃什么?这些食物要远离!
癌症患者吃这些食物会加重病情
这些“非典型”食物的餐酒搭配
减肥要远离哪些食物?揭秘减肥不能碰的10种食物
减肥期间要远离这些让你长胖的食物