爱护耳朵从小细节做起
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
乐极生悲节后耳伤者众
春节后,因为听力出现问题而就诊的患者陡然增多。春节期间,人们都喜欢燃放鞭炮,有的人甚至相互攀比着,看谁家的鞭炮放得久,声音大,冲得高。人长时间处于炮仗巨大的声响中,耳朵严重受到损伤。还有不少人,时常进出餐厅、卡拉OK厅、的吧等音响分贝高,环境喧闹嘈杂的地方,几天下来,不仅耳旁老出现嗡嗡声,还有刺痛感,甚至是突发耳聋。本来节后应是精力充沛,更好地投入学习工作,不料却乐极生悲,身心经济都很受伤。
别忽视音量小问题
其实所有的人都明白,听力对自己生活、交流的重要性,但是,却很少有人有定期做听力检查的良好习惯,甚至是当自己听力已经出现了问题还不自知。
譬如,在面对面交谈时,经常感觉听不清楚,要求对方重复;或者接打电话时总感到环境太嘈杂,话筒声音小,而不得不要求对方提高音量;看电视、听收音,开会时,别人感觉正常的音量自己老感觉听来吃力;本来不是大嗓门,却老是不自觉地加说话的大音量……
爱护耳朵注意四条
耳的任何部位有病变,均会影响听觉功能,打乱正常的社会生活,所以千万要注意保护,不能伤害耳朵。
1、别乱掏。成都人很喜欢边晒太阳边掏耳朵,认为这是一种生活享受,但是乱挖耳朵是种很不好的习惯。耳屎是保护耳朵的第一道防线,可以阻挡灰尘和小虫子的钻入,挖去了就意味着耳朵失去了一层保护;另外,挖耳朵的用具如果不卫生,会使外耳道感染,化脓发炎,要是不幸刺破了耳朵的鼓膜,甚至会印发发炎或耳聋的严重后果。
2、拒绝药伤。有病要早治,健康观念已经深入人心。但是很多药物已经被证明会引起听力下降,所以用药时要特别注意防止药物伤耳。对某些耳毒性药物有家族致聋史的病人,要避免使用该药物;要配合医生计划用药,将药剂量及疗程尽量减少到最低有效程度,特别是老年,幼儿、孕妇、肝肾功能不全或已有耳聋者要慎用、少用或不用;服药期间,一旦出现眩晕、耳鸣要立即告诉医生进行处理,长期服用者应定期到医院做听力检查。
3、防噪音。人如果处于强声环境中,或猛然遭遇巨大声响,鼓膜或听小骨容易受震受伤,人的听力就会减弱,有时甚至还会出现耳内出血,致人死亡。因此,我们看电视或听广播时,不要把声音开得太大,也不要对着别人耳朵大喊大叫,不能连续长时间地听耳机,如果遇到打雷或爆炸,要马上捂住耳朵张开嘴,防止损伤鼓膜。
4、常按摩。经常按摩耳朵可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次有利耳朵保健。
爱护耳朵,从生活中的小细节做起,保护好自己的听力,耳聪目明的生活更幸福。
糖耳朵是什么?糖耳朵的做法
洗澡后爱掏耳朵小心患上外耳炎
呵护子宫健康要从小做起
儿童安全座椅有什么用 保护孩子从细节做起
保护婴儿耳朵 妈咪做好5件事
眼部皮肤护理怎么做?从小细节做起
耳朵保健怎么做 护耳请远离噪音
正确认识尿崩症 预防从生活细节做起
糖耳朵的简介-糖耳朵的做法
耳屎也能保护耳朵 耳朵健康要注意自身保护
了解左耳朵耳鸣怎么办 保护听力从小事做起
怎么保护宝宝的小耳朵方法
国际爱耳日 日常保护耳朵三要点
保护宝宝耳朵 这些行为不要做
挽回敏感女友,从细节做起才是真理
孕妇过敏 防治要从生活细节做起
全国爱耳日 保护耳朵常吃四类食物
宝宝睡觉爱抓耳朵不是小事
耳部护理 如何正确护理耳朵
宝宝耳朵护理 不要经常给宝宝掏耳朵
男人提升自我魅力,关键是要从细节做起
保护耳朵听力预防耳聋
耳朵痛小心中耳炎
孕妇耳朵有变化 孕期耳朵如何护理
从细节做起 让你的社交更加完美
今天是2014爱耳日 呵护宝宝耳朵日常开始
女性必看 防止皱纹的方法 从细节做起
如何赢得女神好感,好印象从细节做起
宝宝耳朵护理小妙招
耳朵红肿是上火?从耳朵一眼辨别疾病
糖耳朵的简介-糖耳朵的做法
今天是爱牙日 爱护牙齿从娃娃做起
引起耳聋的原因有哪些 耳朵护理注意事项