国际爱耳日 日常保护耳朵三要点
本文已影响1.75K人
本文已影响1.75K人
耳朵是人们重要的五官之一,如果耳朵出现炎症或者意外受伤,就会造成人们出现耳聋等伤害,为此耳部健康是非常的重要的。保护耳朵要从小做起,家长们也要帮助孩子掌握一些知识,如怎样清洁耳朵内部污垢,怎么减少耳部噪音污染等,并且很多药物的错误使用,也会造成孩子的耳部受创,为此我们了解保护耳朵要做到什么呢?
日常保护耳朵三要点
1、教育应由儿童开始
很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时,父母应保持镇定,然后立即带同小孩去看医生。
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2、耳朵的清洁
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,毋须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。
洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。父母应留意婴儿呕奶时,勿让奶水流入耳内,引致外耳道炎。
3、噪音环境
当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露於突然爆发极大的响声,都会毁坏耳蜗的精密细胞,造成声震损伤。所以,在有声震损伤危险的时侯,例如:工业噪音,尤以在机器车间或铸造厂为甚,巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声,我们都应该戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下,这种保护器须由雇主供应。
4、药物的使用
当察觉耳朵有毛病时,应该去看医生,切勿自行购买耳药水滴在患处,以免因药物不当而令病情更趋恶化。
吃什么对耳朵有帮助
1、要多选择含铁丰富的食物
注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
推荐一款药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3次,长期坚持,有显而易见的效果。
2、要多补充含锌丰富的食物
锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。
按摩耳朵的好处 男人常摸耳朵能补肾
耵聍栓塞怎么办 6种方法能保护耳朵
耳朵也要体检吗 盘点2个常规检查
入耳式耳塞式耳机有哪些优缺点 如何减少对耳朵的伤害
经常给孩子掏耳朵好吗 宝宝的耳朵怎么掏
常挖耳朵或致癌 耳屎作用竟这么大
耳朵也需要护理 这些护耳方法能加强听力
3月3日全国爱耳日 保护听力不受损注意事项
正常人不需要掏耳朵 看看正常人应不应该掏耳朵
全国爱耳日护耳小知识 全国爱耳日护耳小知识有哪些
耳朵为什么有干湿的区别 简单的耳朵护理方法
如何按摩耳朵 常按耳朵有这3个好处
儿童的耳朵怎样保护?保护宝宝的耳朵要做什么?
洗澡后爱掏耳朵小心患上外耳炎
日本耳朵打腮红什么鬼?日本妹纸最爱耳朵涂腮红
保护孩子耳朵的生活妙招
猪耳朵的做法大全 猪耳朵的家常做法图 猪耳朵怎么做好吃又简单
耳朵经常疼痛怎么回事 要怎么护理
经常掏耳朵坏处多 如何科学掏耳朵
糖耳朵的简介-糖耳朵的做法
日本妹纸最爱涂腮红的地方:耳朵腮红
糖耳朵的简介-糖耳朵的做法
右耳接电话损伤大脑?如何保护耳朵
38岁男子常熬夜加班突发耳聋 日常预防耳聋很重要
耳鸣患者在日常生活中要如何护理
关注耳朵健康 保护儿童听力
频繁挖耳朵易引发耳道疾病 耳屎能保护耳道和鼓膜吗
经常掏耳朵危害大 如何正确掏耳朵
怎样保护自己的耳朵
2023国际聋人日,科利耳倡导关爱听损患者,关注听力健康
耳朵为何经常发热 或是中耳炎作祟
国际护胃日 如何打好保胃战
2016爱耳日 如何保护儿童的听力健康