血压测量太勤反而不准确
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频繁地测血压也没必要,反而会因患者的过度关注、焦虑,引起交感神经兴奋、血管收缩,这会‘催’着心脏快跳、血管压力增大,导致血压增高。
患者在不同的时期,自测血压的频率也不相同。首先,在最初发现血压增高的初始阶段,应连续测量几天,最好是用水银柱血压表测量,每天可测量2—3次。首次测血压建议双臂都要测量,一般两侧相差不大(5毫米汞柱左右),习惯用右手的人右上肢可能略偏高些。
一旦确诊高血压并需要药物治疗时,初始的一段时间内可每天测量1—2次血压,以观察降压疗效。需要注意的是,在服药前测一次血压很重要。进入随访阶段,血压已经基本平稳,无症状的话每周测一次血压即可,有症状随时测血压。如发现血压出现波动,或病人依从性差,可适当增加测血压频率,如每天早晚各测一次,或每周自测几次。
此外,为了解昼间血压波动情况,建议背一个24小时动态血压监测仪,以指导药物的服用时间。
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