白内障患者日常起居有哪些注意事项
本文已影响3.24K人
本文已影响3.24K人
作为中老年人最常见的眼科疾病之一,白内障已经成为第一大抵盲性眼病。专家提醒,患者要按期到病院进行裂隙灯显微镜查抄,察看白内障成长环境,并在大夫指导下,定时点用治疗白内障的眼药或服用口服药如障眼明片等。别的,还要从日常糊口的饮食、举动风俗入手进行养护,延缓晶体浑浊,庇护视力。
在日常生活中要注意以下五点:
1、保持心情舒畅,避免过度情绪波动。有些老年患者患了白内障以后,总害怕眼睛会瞎,成天郁郁寡欢,自己给自己造成巨大的心理压力,很容易使病情加重。因此,患者应避免过度的情绪刺激和波动,保持心情愉快,以使全身气血流通,提高抗病能力,有利于白内障的稳定和康复。
2、起居要规律,注意劳逸结合,不过度劳累。用眼应以不觉疲倦为度,注意正确的用眼姿势,保持恰当的距离,保证光源充足等。每用眼1小时左右,应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、仰望天空或眺望远方等,使眼睛得到充分的休息。此外,应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。
3、调整饮食结构,适当补充维生素和微量元素。以清淡、富有营养的食品为宜,尤其应从食物中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为,老年性白内障多属肝肾精血亏虚,不能涵养眼睛所致,刺激性食物多会耗损阴精,加重病情。
中医有言“药食同源”。日常煲汤、泡茶中就可以加入枸杞、决明子等药材,还可以用杭白菊泡茶。枸杞补阴虚,决明子和杭白菊清肝明目。老年性白内障患者需要补益肝肾,患者应在医生指导下选取食疗药材。
4、坚持眼部按摩,改善眼部血液循环。眼部按摩如眼保健操等方式,可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位,加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。
5、尽量避免强光刺激。强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重,长期接触长波紫外辐射线,可导致慢性蓄积性晶体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展。眼下正值夏季,为避免暴露在强烈阳光下,外出时最好戴遮阳帽或深色墨镜。
腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项
白癜风日常保健有哪些注意事项
淋病患者的日常注意事项
男女备孕注意事项:男女备孕日常注意事项有哪些?
乙肝患者日常注意事项
鼾症患者有哪些注意事项
宫颈癌患者日常注意事项
白癜风患者的日常养护注意事项
肛裂患者如何护理?肛裂患者有什么注意事项?
糖尿病患者生活起居注意事项
心律失常患者日常注意事项
痛风患者的日常注意事项
甲沟炎患者日常的一些注意事项
肛裂患者的日常注意事项
内痔患者日常要注意哪些
青光眼患者日常注意事项
骨质增生患者日常生活有哪些注意事项?
专家介绍痔疮患者有哪些日常注意事项
痔疮患者日常注意事项
关节炎患者日常注意事项
白内障手术后吃什么 白内障注意事项
酒渣鼻患者日常注意事项
足癣患者的日常注意事项
痤疮患者日常应该注意哪些事项
收藏玛瑙有哪些注意事项?
白血病患者饮食有哪些注意事项
白内障手术后注意事项
白癜风患者外出有哪些注意事项
甲亢患者日常注意事项
大寒养生日常起居的注意事项 大寒养生日常起居的注意事项有哪些
湿疹注意事项 湿疹患者的日常7个注意事项
高血压患者日常注意事项
再障贫血日常保健有哪些注意事项