口臭有哪些防治措施
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社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影,口臭是很常见的口腔疾病,同时也是复发率很高的口腔疾病,口臭不仅影响到我们的生活甚至还会影响到我们的社交,那我们该怎样防治口臭的发生喃,今天小编就来给大家讲解一下
单纯性口臭的防治措施
① 饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
② 进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③ 防治便秘,保持大便通畅。
④ 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥ 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:
每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。
妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。
定期接受口腔检查。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
以上就是小编给大家讲解的关于口臭的防治,希望对大家能有所帮助,在这里小编还要提醒大家平时就要养成良好的饮食习惯与饮食卫生,这样才能让口腔疾病远离我们。
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