祛除面部色斑可试试柠檬冰糖汁
本文已影响6.78K人
本文已影响6.78K人
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
黑豆雪梨汤
取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤。
温馨提示:睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果。
怎么用水果美白祛斑 不妨试试水果面膜
治疗色斑 试试民间土法
孕妇消除面部色斑有绝招
男人用柠檬精油祛斑有效果吗 轻松祛斑小窍门汇总
合理柠檬祛斑法 拥有美白无斑肌肤
消除面部色斑的秘方
柠檬鲨为什么叫柠檬鲨?灰黄色腹部表皮像柠檬(被人当宠物)
晚上喝柠檬汁会胖吗 晚上喝柠檬汁有什么危害
柠檬爽夏 不切开柠檬只取少许柠檬汁的妙诀
用什么洗脸可以祛斑 推荐试试薏米
教你用柠檬去除眼部脂肪粒
吃盐太多容易长祛斑 祛斑试试6大偏方
什么妙招可有效祛除色斑
祛除青春痘可以试着这样吃
脸上有斑怎么办 试试中医祛斑4方
如何祛除黑眼圈 六大妙招可以试试看
柠檬祛斑方法:柠檬5大祛斑美白法
怎样祛斑效果好 激光治疗可以试试
柠檬祛斑面膜怎么制作 柠檬面膜帮你轻松祛斑
植物汁祛斑绿色又健康
怎么祛斑好 试试服用三七粉
柠檬美容祛斑的方法有哪些
喝什么汤美白祛斑 试试这5款美白祛斑汤
柠檬怎么祛斑 柠檬祛斑面膜的做法
柠檬汁蛋清面粉做面膜能祛斑吗?柠檬汁蛋清面粉能做面膜吗?
柠檬美白秘籍大揭秘 教你柠檬美白祛斑的方法
头发颜色深?柠檬汁染发让发色变浅
祛除雀斑可以试试松子花生
柠檬水洗脸 增白祛斑又紧肤
咖啡斑不好治 不如试试激光祛斑法
面膜+美食 轻松去除面部色斑
柠檬可以这样用 自制一杯柠檬汁改善疲劳
柠檬汁有什么妙用