哪些方法可有效防口臭呢
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遵循三种方法可有效防口臭!口臭给人们的生活带来尴尬,那么如何更好的治疗口臭疾病呢?
1.刷牙最好刷埋条:口腔内的细菌可多达170种,它们主要靠口内食物的残馀维生,由於大部分细菌必须在缺氧的环境下生存,因此除了牙罅或牙石间外,最适合的温就在於舌头,尤其是接近喉咙的底部。
故刷牙时最好连舌头一起洗刷,坊间甚至有一些舌头的清洁棒,有助清除顽固的舌苔。
2.每次刷牙最少两分钟:要有效清除牙齿表面及牙缝间的食物残馀及细菌,每次刷牙最少应有二至叁分钟,但刷牙亦只能去除牙缝秽物的七成,要彻底去净,便有赖牙线。另若牙缝秽物已形成牙石,出现牙周病,便应往见牙医治理,始能根治口臭。
3.多饮水以增加口水分泌:乾涩的口腔最适合细菌生长,故口水分泌过少时,如饮酒、吸烟、节食、运动或长时间说话後;早上醒来的时候,最易有口气。
水不但可防细菌孳生,亦可冲洗口腔内的残渣或分解细菌造成的硫化气体,实在是最好的天然漱口水。故口臭时应多饮水,另不妨多无糖香口胶,以增加口水分泌。
遵循三种方法可有效防口臭!相信以上的介绍对口臭患者有一定帮助,选择正规的口腔科医院进行治疗,祝您早日康复。
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