预防鼻咽癌怎么安排饮食
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鼻塞、流鼻涕,鼻炎同感冒一样频繁侵扰着我们的生活。在许多鼻炎患者的心目中,患上鼻炎会对生活造成困扰,但似乎对健康不会产生太大的伤害,所以他们对鼻炎一直是睁一只眼闭一只眼,忽视了治疗。耳鼻喉专家表示,鼻炎久拖不治会严重影响到我们的健康,常年鼻炎患者患鼻咽癌的几率更高,而由鼻炎所引发的并发症也非常多。
习惯鼻炎相伴 一查却是鼻咽癌
一到季节交替时,小刘的鼻涕就会不停地流,左侧鼻子也一直不通气。而对这一切,小刘却似乎早已习惯。“我几年前去检查过,说是有什么鼻炎。不就是有时候流点鼻涕、经常鼻塞嘛,而且治疗起来又花钱又花时间的,也就没管它。”可今年小刘的症状似乎特别严重,经常连续打十几个喷嚏,整天都是鼻塞头晕,晚上没办法睡觉,不仅如此,鼻涕里又出现了血丝。小刘这才到医院进行了检查,最后被确诊为鼻咽癌。
过敏性鼻炎 乱吃感冒药更危险
流鼻涕、头痛脑热时,很多人经常是自己随意在药房买点感冒药来吃就对付了。但专家指出,若未确诊是鼻炎还是感冒,可能会错过治疗时机,导致更为严重的疾病。其中过敏性鼻炎若乱吃药,危险性更大。专家介绍,过敏性鼻炎如果未及时治疗,可能引起鼻甲肥大、过敏性哮喘、鼻息肉及副鼻窦炎,长时间鼻塞不通气,呼吸困难,也会引发睡眠呼吸暂停综合症(打鼾)。专家提醒,如果鼻子长期单侧不通气,发生耳鸣、听力减退等症状,都可能是肿瘤早期症状。如果一直未进行治疗,肿瘤还可能向颅内蔓延,出现头痛。所以一旦出现普通鼻炎症状,如鼻塞、耳鸣、头痛等症时,都应到医院做专业检查。
过敏原是引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”,由于大多数过敏性鼻炎患者本身是属于过敏性体质。患者可能对尘螨、宠物皮毛、花粉、植物纤维、刺激性气体等过敏,所以准确检测出过敏原,才能有效治疗过敏性鼻炎。若未经过诊断,胡乱吃药,不仅可能延误病情,还可能引起其他不良后果。
预防鼻咽癌从日常生活做起
1、注意饮食的结构,不要偏食,要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。
2、减少与危险因素的接触,如少食或不食腌制的或霉变的食物,如咸鱼、咸菜、腌肉等,不要吸烟。
3、注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染。
4、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻中咽部。尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。
鼻咽癌饮食“金标准”
1.禁烟、酒、辛辣、油炸、烧烤类食物。辛热香燥食物易助热伤津,少食用。
2.不吃腌制类食物,特别是广东式腌制鱼。
3.放疗期间食物宜软,忌坚硬、粗糙、过烫之物,以免损伤被放疗射线灼伤的口腔、咽部黏膜。
4.放疗后引起的口干咽燥,应以生津润燥为饮食原则,如茶叶水、柠檬水、水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、乌梅汤、绿豆汤、梨汁、橘汁等。可多食用枸杞子、石斛、麦冬、菊花、芦根、甜杏仁、红枣、荸荠、白萝卜、梨、山楂、柑橘等食物。
5.免疫功能降低者,可适当选用灵芝、黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等菌菇类食物,也可多食用海带、紫菜、瘦肉、鱼类、新鲜的瓜果以及豆类食品等。
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