中年过后如何拥有一护好牙?
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
在人一生的发展过程中,中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段。“四十而不惑,五十知天命。”一般人都视中年人为强者,认为中年人事业有成,家庭稳固,责任重大,是成熟的阶段,理应能处理所有工作与生活中的问题。同时中年人也是最容易忽视自己身体健康的人群之一。
中年过后,多数人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿根发炎等。这是因为在年龄的关系以及平时口腔保健习惯,工作压力等多种因素下导致的。要想自己中年后能有一副健康的牙齿相伴终身,就要特别注意牙齿的保健。
1、警惕根面龋:中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视,所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。
2、防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患上了牙周炎吃点药就没事了”。殊不知,牙周炎常反复发作,最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治、全身用药,平时再配合有效刷牙,治疗效果是令人满意的。
3、修复缺牙:有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙还得镶假牙,缺就让它缺吧。孰不知这样下去会明显降低咀嚼能力、影响消化和营养吸收、加快邻牙松动脱落、影响语言和容貌,镶上假牙这些问题便迎刃而解。
4、温水刷牙:中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康,用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
5、牙齿保健操:生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼,如叩齿、转舌按摩、鼓漱,解便时咬紧牙关等。
牙齿护理 日常要如何保护牙齿
我曾经拥有过的爱情 如何好好经营我的爱情!
中国睡眠指数报告 如何拥有良好的睡眠
如何拥有美丽的好心情?
白领男如何拥有好身材?
护发有方:如何拥有女神般的秀发?
如何喝酒助你拥有好身材
中秋节后如何养生 中秋过后做这事身体更好
中年女性该如何护肤,正确的护肤方法有哪些?
包皮过长该如何护理好
晚睡不族如何拥有好皮肤
补过的牙能用多久 教你补牙后如何保护牙齿
牙齿美白小秘方:如何美白牙齿拥有一口好牙?
男人如何拥有愉快好情绪
产后想要拥有好身材 哺乳期要如何减肥
如何保护牙齿 保护牙齿吃什么
暴雨过后易痒该如何护肤
上了岁数老掉牙正常吗 老年人如何护牙
保护牙齿健康 不同年龄段宝宝如何刷牙
老人如何保护牙齿 吃什么食物对牙齿好
中年女性如何保持身材 6招拥有曼妙身材
如何保护牙齿 男子做这一事太过用力竟致悲剧
想让宝宝拥有一口好牙 这篇一定要看
中年危机如何度过
中年男人如何补肾护肾
种植牙如何护理 种植牙会有后遗症吗
刷牙后抹蜂蜜可预防龋齿 看如何保护牙齿
老人如何拥有好质量睡眠
如何拥有一个健康的心脏
孕晚期如何拥有好睡眠
一年中秋季如何预防皮肤过敏
男士们要如何拥有好身材
专家教你如何更好的护理牙齿