怎么自查乳房预防乳腺肿瘤
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乳腺癌是威胁妇女健康和生命的最常见的恶性肿瘤,近几年来随着人们生活方式的改变,发病率呈明显上升趋势。乳癌的治疗关键是早发现、早诊断、早治疗,为了早期发现乳腺癌必须学会自查及必要的特殊检查。
自查的时间:
乳腺检查的时间应在月经来潮后9-11天,此时雌激素对乳腺影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。
自查的内容:
1、视诊:观察两侧乳房是否对称,皮肤是否有橘皮样或酒窝样改变,乳晕的颜色是否一致,乳头皮肤有无脱落或糜烂,乳头有无抬高或凹陷。然后,弯腰让乳房下垂,看两乳房是否对称。最后,双手插腰,使胸部肌肉收缩,看两侧乳房形态是否正常。
2、触诊:平卧床上,被检查侧手臂上抬,肩部用枕头垫高,用对侧的手(手指伸开并拢,手指与手掌成一平面),触摸乳房(不可掐捏)由下而上,由内到外看有无包块或增厚。若触及肿块,要注意肿块的大小、硬度、是否活动,有无压痛,无痛性的、较硬的、不活动的包块,常提示肿瘤。触乳房时注意乳头有无溢血、溢液等,稀薄的血性溢液多数为癌,明显的血性黏液多为炎症,黏液性溢液多为良性病变。最后触腋窝淋巴结有无肿大,一般情况下,腋窝淋巴结触不到。如果触到淋巴结肿大,要注意大小、数目、硬度,是否有活动,有无压痛,淋巴结肿大、无压痛、质地较硬、不活动,常提示肿瘤已转移到淋巴结。一侧检查完以后再检查另一侧乳房。40岁以上妇女应每月检查一次。当发现异常时应马上到医院找专科医生做有关检查。
有不少女同志检查出乳腺增生后常常惶惶不可终日,十分紧张,担心变成乳腺癌,这是一种误会。乳腺增生是乳腺正常腺体结构的紊乱,30-50岁的妇女很常见。70%以上为单纯小叶性增生,不会变成乳腺癌,仅有少数非典型增生的乳腺增生可能癌变。所以,查出乳腺增生不要紧张,但也不能大意,应该3个月再到医院复诊一次。
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